８月からは山梨のプラム太陽
甘みが強く酸味が少ないのが特徴
豊富な食物繊維
カリウムによるむくみ予防の効果が期待
凄く柔らかい実でジューシーで私は普通のプラムより太陽プラムが凄く大好きです。
実が厚いので日持ちします。
栄養価も美容面にメリットもありで美味しいのでお勧めです。
私自身は韓国コルギカッサに逢う前はお菓子、甘い物、ジャンクフード三昧でした。
今は凄く疲れた時にしか甘い物を体が欲しがらないので全く食べないです。
ある意味体のSOS は甘い物、ジャンクフードが欲しくなった時なのでその日は
夜栄養がある食事をモリモリ食べて
ゆっくりお風呂に入って
早めに寝るようにします。
質のいい睡眠を取ると朝には溜まった疲れが全部取れてスッキリして気持ち良く起きられます。
