事でのメリット
クッション効果踵の脂肪層が着地衝撃を吸収します。関節の保護膝や腰への負担が和らぎます。
歩行がスムーズになる
筋肉を正しく使えるふくらはぎの活性化足首をしっかり動かすため血流が良くなります。
第二の心臓のポンプ機能下半身のむくみ解消
お尻の筋肉の動員後ろ足でしっかり地面を蹴り出せヒップアップ効果
姿勢が整う体幹の安定重心が安定し、頭の位置がブレなくなります。
猫背の改善自然と背筋が伸び、歩行姿勢が美しくなります。
初めての方は初心者マーク🔰が付いてるサンダルからの方がいいと思います。
私は初めからレベル5を履いて運動もしない体だったので全身筋肉になりました。
3ヶ月位毎日履いてやっと慣れる感じです。
今では自転車、階段も楽に普通の靴を履いてるように動けます。
友達に貸したところとても履けるサンダルではないとすぐ返品されました。
下の写真のサンダルはレベルが最強で体の色々な部分にアブローチするので履くのが楽しみで仕方ないです。
