足の変形や痛み
土踏まずが潰れて扁平足になりやすく
外反母趾や足裏の痛み（足底腱膜炎など）を引き起こしやすい。
下半身の関節への負担:
足首のねじれが膝や股関節に伝わり、O脚やX脚、膝の痛みの原因
姿勢の悪化と腰痛:
骨盤や背骨のバランスが崩れ、長期的には肩こりや腰痛を招きやすい
疲労感と転倒リスク
正しい衝撃吸収や蹴り出しができなくなるため足が疲れやすい
歩行が不安定になって捻挫などのリスクも高まりやすい
歩く事は毎日必ずするので意識して歩いてあげると筋肉の付き方かが変わり
前もも、橫ももなど余計な筋肉が付かなくなりカッサコルギの痛さも変わってくると思います。
普通のサンダルではないので初心者マーク🔰の付いたサンダルから履いて下さい。
