汚れが取れる
歯ブラシだけだと歯垢（プラーク）の除去率は約60％
フロスを一緒に使うと約80％まで上がる
病気を防ぐ
歯と歯の間に残った細菌が原因で起こる
虫歯や歯ぐきの炎症（歯周病）を防ぐ
においを防ぐ
隙間に詰まった食べカスや細菌の塊を取り除き
嫌な口臭をなくすことができます。
両手を使うフロスは歯と歯の間から糸を抜くので歯の詰め物などに引っ掛けて取れる心配がないのでお勧めです。
簡単なフロスは片手でやるのですが歯の隙間からではなく下から上にしてフロスを取るので詰め物などに引っ掛けやすいです。
片手フロスは初めは糸が一番細いのを試した方がいいです。
私は歯磨きする前と後にフロスを念入りにします。
夜の歯磨きがきちんと出来てるかは朝に口の中がねばついてたりしてたら磨き残しがあり
きちんとブラシング出来てると朝の口の中はスッキリしてます。
寝る前は歯の摩耗を防ぐ為にマウスピースをして寝てます。
歯は失うともう生えて来ません。
見えな部分ですけど皆様も健康の為に大事にして下さい。
