ビーエルシーパーソナルジムロッポンギ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ピラティス
無料
音楽と身体が調和する喜びをあなたに。一人ひとりの魅力を引き出す「リトミック×創作ダンス」♪
白金高輪駅から徒歩6分(430m)
2年に一度サントリーホールにて発表会を開催致しております。
赤坂駅(東京)から徒歩6分(400m)
日本最大級オーディション出身の代表が「ダイヤの原石」を磨く☆キラキラと輝くあなたの夢を全力で応援!
表参道駅から徒歩8分(590m)
店舗・施設の情報編集で最大32ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
「体験ピラティスってなにするの??」 体験ピラティスの流れ ①カウンセリング ②機能確認トレーニング ③フィードバック ①カウンセリング BLCの体験ピラティスでは、まずカウンセリングを行い、お客様の目標やお悩み、運動歴などをお伺いします! 全10項目ほどお客様のお体について詳しく教えてください! ②機能確認トレーニングでは、基本的な運動機能や筋力を確認する運動を6個ほど実施します! ③フィードバック 最後のフィードバックでは、6つのトレーニングの動きから判断した改善点をお客様にお伝えします。 そしてお客様の目標と改善点を踏まえた上で必要なトレーニングプログラム内容と期間、頻度、食事改善の内容等詳しくご提案します!