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野球 冬季トレーニング 冬季トレーニング（パワーアップ）もあと少しとなりました。 ①パワーアップ ②バッティングフォームの重心及び重心移動指導 ③体幹・上肢の使い方 など
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本年は、ありがとうございました！ 姿勢づくり・動作づくりを主としたトレーニングジム×整体のお店 美 BODY LINE 美しい姿勢という店名です。 自然な美しい姿勢は美しくスムーズな動作となる！
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動作を習う！トレーニング動作を出来る様になるというジム利用の仕方に思考転換すべし！主動筋を活かす姿勢や動作中のポイントで主で鍛えたい筋肉の拮抗筋や協働筋が働き、一つの動作でほぼ全身鍛えられるからです
