こんにちは♪
はりきゅう Beanです。
車を運転していて、後ろを確認しようとしたとき、
「あれ？首が回りにくい…」
美容院のシャンプー台で、首を後ろに倒しているのがつらい。
スマートフォンを見たあと、顔を上げると首から肩までズーンと重い。
そんな経験はありませんか？
「いつもの首こりだから」と我慢していても、日常のちょっとした動作がつらくなると、思っている以上にストレスになります。
■ 首や肩がガチガチになるのはなぜ？
首は頭を支えながら、一日の中で何度も動かしている場所です。
・スマートフォンやパソコンを長時間使う
・前かがみの姿勢が多い
・仕事や家事で同じ姿勢が続く
・無意識に肩に力が入っている
・睡眠不足や疲れがたまっている
このような状態が続くことで、首や肩まわりに負担がかかりやすくなることがあります。
■ 首だけを見るのではなく、身体全体を確認します
首がつらいと、つい首だけを揉みたくなりますよね。
しかし、首への負担には肩や背中の緊張、姿勢、身体の使い方など、さまざまなことが関係している場合があります。
はりきゅう Beanでは、
「どんな動作をすると気になりますか？」
「お仕事ではどんな姿勢が多いですか？」
「朝と夕方ではどちらが気になりますか？」
など、普段の生活についても丁寧にお伺いします。
そのうえで、お身体全体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
■ 毎日の何気ない動作をもっと心地よく
「振り向くと首が気になる」
「首から肩までずっと重い」
「仕事が終わる頃には首も肩もガチガチ…」
そんなお悩みを我慢していませんか？
「鍼とリンパケア、どちらが合うの？」
「何を受けたらいいか分からない」
という方も大丈夫です♪
お悩みや生活習慣を伺いながら、その日の状態に合わせたケアを一緒に考えていきます。
首や肩のお悩みも、はりきゅう Beanへお気軽にご相談ください。
