こんにちは♪ はりきゅう Beanです。
夕方になると、
「朝は履けていた靴がきつく感じる」
「脚が重くて階段を上るのもつらい」
「靴下の跡がくっきり残っている」
そんなことはありませんか？
仕事や家事を終える頃には脚がパンパンになり、「今日はもう何もしたくない…」と感じる方も少なくありません。
■ 夏はむくみやすい季節です
夏は汗をかくため、むくみにくいと思われがちですが、実際にはむくみを感じる方が増える季節でもあります。
・冷房で身体が冷えやすい
・立ち仕事や座り仕事が続く
・水分不足になりやすい
・暑さによる疲れがたまりやすい
こうしたことが重なることで、脚の重さやだるさを感じやすくなります。
■ むくみは脚だけが原因ではありません
脚がむくむと、「脚だけを何とかしたい」と思う方も多いですが、実際には姿勢や身体の使い方、冷え、睡眠不足、疲労の蓄積などが関係していることもあります。
そのため、つらい場所だけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認することが大切です。
■ Beanが大切にしていること
はりきゅう Beanでは、脚だけを施術するのではなく、お身体全体の状態や毎日の生活習慣も丁寧に伺い、その日の状態に合わせた施術をご提案しています。
「夕方になると脚がパンパンになる」
「むくみやだるさが気になる」
「最近、疲れが抜けにくい」
そんなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
毎日を少しでも軽やかに、笑顔で過ごせるよう心を込めてサポートいたします。
