🎉【無料体験受付中】

まずはお気軽に体験トレーニングへお越しください。

📋体験の流れ
① カウンセリング
② トレーニング体験（20〜30分）
③ 振り返り・プランのご案内
④ ご希望の方のみご入会手続き

予約ページから詳細をご確認ください。

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🏋️‍♀️【KARADA塾】

初心者の方から経験者の方まで、一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。

健康維持を目指すシニア世代の方まで、幅広い年代の方にご利用いただけます。運動経験や体力レベルに合わせてサポートいたしますので、トレーニングが初めての方も安心してお越しください。お子様連れでのご利用をご希望の方も、お気軽にご相談ください。

✅「運動を始めたい」
✅「ダイエットしたい」
✅「肩こりや腰痛を予防したい」
✅「健康的な身体を維持したい」

KARADA塾では「無理なく続けられる習慣づくり」を大切にしています。
ぜひお気軽にご相談ください。

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📌【メニュー案内】

全メニュー共通
・ご予約枠60分
・完全マンツーマン指導
・ウェア、シューズ、タオル無料レンタル
・水、プロテイン無料

ご希望のメニューをお選びください。
①無料体験
②月４回プラン
③月８回プラン
④単発トレーニング

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💰【料金案内】

⚫︎月額プラン（全て税別価格）
月４回　30,000円　1回60分あたり 7,500円
月８回　54,000円　1回60分あたり 6,750円

⚫︎単発利用
１回　8,000円

⚫︎LINE食事サポート
１ヶ月　10,000円

⚫︎入会金
50,000円
🎁7月末まで入会金無料キャンペーン実施中
🎉無料体験当日のご入会で入会金20,000円（30,000円OFF）

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👩‍🏫【スタッフ紹介】

はじめまして。KARADA塾代表の山本真実です。

自身の経験を通して、トレーニングの大切さや楽しさを多くの方に伝えたいと思い、トレーナーになりました。

私は高校からアメリカへ進学し、ゴルフに打ち込みながら、全額ゴルフ奨学金を受けてテキサス工科大学へ進学しました。大学ではNCAA Division I ゴルフチームに所属し、ベストスコア67を記録しています。

競技を続ける中で、技術の向上だけでなく、身体づくりやコンディショニングの重要性を強く実感し、トレーニングにも力を入れてきました。2012年から現在まで13年以上トレーニングを継続し、運動による身体の変化やその効果を自身で実感してきました。

大学卒業後はさらに知識を深めるため、全米ストレングス＆コンディショニング協会認定資格（CSCS）を取得しました。身体づくりやケガ予防に関する専門知識と、自身の競技経験を活かしながら、一人ひとりに合わせた指導を行っています。

健康な身体があることで、仕事や趣味、日々の生活はより充実したものになります。
皆さまの健康づくりや目標達成のお手伝いができれば嬉しいです。
一緒に楽しくトレーニングしていきましょう！
まずは無料体験でお気軽にご相談ください。

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📍【アクセス】

住所
千葉県千葉市緑区あすみが丘
8丁目4−52　シルフィード1F

ブランニューモールすぐ目の前

🚗駐車場2台完備
🚲駐輪場有り

🕙営業時間　10:00-20:00
📅定休日　　月・火
📞電話番号　070-8507-1122

主なコース・プラン

入会金: 入会金

￥55,000（税込）

営業時間

本日の営業状況

	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00~20:00	休	休

口コミ

ぽんさんさん

集中して楽しいトレーニングができました

5.00

投稿日: 2026/08/07
利用日: 2026/08/05

初めてのパーソナルで、ちょっ緊張してましたが、素敵なトレーナーさんに笑顔で迎えてもらい、とても楽しかったです。トレーニングマシーンも初めて、使う時のポイントとか丁寧にわかりやすく教えてもらえて良かったです。　今まではランニングしかやってなかったので　これからマシーンでのトレーニングも継続して行こうと思います。姿勢とか意識しても自分だけでは改善できなかったので、継続してトレーニングも頑張っていきたいです。今後の変化が楽しみです😊

さくらさん

無料体験、良かったです。

5.00

投稿日: 2026/07/12
利用日: 2026/07/11

私はゴルフを週1回プレーしてます。足腰強化と飛距離UPのためのトレーニングについて指導してもらいました。さっそく効果ありで、良かったです。

KARADA塾　女性専門店からの返信

返信日: 2026/07/30

この度は嬉しい口コミをありがとうございます！

ゴルフのパフォーマンス向上を目的にトレーニングを受けていただき、早速効果を実感していただけたとのこと、大変嬉しく思います。

ゴルフは下半身の安定性や身体の使い方が、飛距離やスイングの再現性にも大きく影響します。これからもより良いパフォーマンスにつながるようサポートさせていただきます！

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