野球は投げる・打つ・走るといった全身運動のため、肩や肘、腰などに繰り返し大きな負担がかかりやすいスポーツです💦
特にピッチングやキャッチボールは投球動作の影響で、肘や肩の痛みを訴えるケースが多くみられます。また、フォームの乱れや姿勢の崩れがあると、一部の筋肉や関節に負担が集中し、ケガの原因になります…
小谷整骨院では、炎症や痛みに対して超音波施術を行い、手では届きにくい深部の筋肉や組織までアプローチし、回復に効果が期待出来ます😁
さらに、姿勢調整やスポーツコンディショニングによって身体のバランスを整え、正しい動きができる状態をつくることで、ケガの再発予防にもつながります。
違和感や軽い痛みの段階でケアを行うことが、長く野球を楽しむためにはとても重要です！
日頃のメンテナンスを意識し、早めの対応を心がけましょう。😊
