西諫早駅から徒歩15分。地区センター内
店舗・施設の情報編集で最大31ポイントGET
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
¥2,200(税込)
どんなことレッスンなのか、初めてストレッチポール聞く方に、体験していただきます。
お気軽にお越しください。
30分
体験は1回のみです。
¥3,000(非課税)
〜〜オンラインで行います〜〜
Zoomまたは、LINEでレッスンを行います。
ご家族様、お一人までご一緒に参加できますので、ストレッチポールのが準備をお願いいたします。
ストレッチポールを使い、筋膜リリースをおこないます。
ほぐして、伸ばして、ゆるめながら、筋肉を元の位置に戻していくストレッチを行っていきます。
脂肪は、硬くなった筋肉につきやすく、どんどん蓄積されていきます。
ストレッチポールでコロコロしながら、筋肉を柔らかくし体に変えていきます♫
また、可動域が広がり柔軟性が上がります♫
筋肉トレーニングやランニングと違って苦しいイメージがないレッスンなので、安心して続けられます。
嬉しい結果は、いつの間にか、気づいた時に体の変化を実感できます。
皆さん、笑顔でレッスンされてますので、ご安心ください♫
■ストレッチポールのご準備をお願いいたします。
40分
¥3,000(非課税)
ストレッチポールを使い、筋膜リリースをおこないます。
ほぐして、伸ばして、ゆるめながら、筋肉を元の位置に戻していくストレッチを行っていきます。
脂肪は、硬くなった筋肉につきやすく、どんどん蓄積されていきます。
ストレッチポールでコロコロしながら、筋肉を柔らかくし体に変えていきます♫
また、可動域が広がり柔軟性が上がります♫
筋肉トレーニングやランニングと違って苦しいイメージがないレッスンなので、安心して続けられます。
嬉しい結果は、いつの間にか、気づいた時に体の変化を実感できます。
皆さん、笑顔でレッスンされてますので、ご安心ください♫
■ストレッチポールは、準備しています。
40分
¥3,000(非課税)
人は1日に2〜3万回の呼吸をしています。
コロナの今、皆さんの呼吸はあさくなっていませんか?
マスク生活
携帯電話、パソコンなどを使用する機会が増えて、姿勢が悪く猫背になってしまった。
など、どうでしょうか?
マスクを付けていると、自分が吐いた二酸化炭素をまた、吸うために呼吸をしても息苦しさを感じる時があります。
姿勢の悪さは肺を小さくしてしまい、空気が入る量を減らしています。
このレッスンでは、息を吐く大切さと、呼吸をしやすい状態を作るためのレッスンを行います♪
深呼吸するのが苦しい、以前より深呼吸しにくいなど感じている方に、ナチュラルで安全なアロマオイルを使いながら深呼吸していただきます。
1日2〜3万回行う呼吸を利用することで代謝が上がり体の変化も実感できます。
そして、心や気持ちも落ち着きいてきます。
輝く女性になるお手伝いをいたします。
40分
¥30,000(非課税)
あなたに合わせたサプリメントなどをご提案し、短期間ダイエットにチャレンジしませんか?
太りにくい体と体脂肪を落とすサプリメントなどを組み合わせて、ご自宅でダイエットしていただきます。
簡単でビックリなダイエットは、私で実証済みの方法です♫
このメソッドをたくさんの方にお伝えしたいと思います。
30分