小さな子供もOK☆心とカラダをしなやかにするトレーニング★
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身も心もスッキリ！
目指せ芯のあるしなやかなカラダ☆
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「食事習慣をコントロールできれば……」
「運動習慣を身に着けられれば……」
「メンタルが安定すれば……」
これらの願望が叶えば
ダイエットをする必要がない
常に代謝の高い健康なカラダになります☆
そしてライフサイクルも好転♪
豊中市にある《splus》は、
「心もカラダも芯のある
しなやかな人になってほしい」と願う
トレーニングスタジオです。
心とカラダの使い方が上手になると
自分自身のことがよく理解できるようになり、
どんどん変化していく自分を楽しめるものです♪
トレーニングを重ねていって
心もカラダもスッキリして、
“自分に自信のある人”、
“自分のことが好きな人”になってください！
ハリのある日常生活を手に入れましょう★
また、小さな子供向けのトレーニングもご用意！
ぜひトレーニングクラスを通じて、
自立した大人に成長していただければと思います。
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カラダの強さは心の強さにつながる！
『ジュニア体幹トレーニングクラス』で成長を後押し♪
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当スタジオでは2023年3月より
子供のためのトレーニングメニューとして
『ジュニア体幹トレーニングクラス』をスタート！
「頭では理解できてもカラダが思い通りに動かせない」
このような状況が小さな子供にはありがちです。
それは本来赤ちゃんの頃に
すべき運動をしていなかったがために起こります。
そんな子供のお悩みを解決するのが
『ジュニア体幹トレーニングクラス』なのです★
「ロープ登りがしたい」
「バランスボールの上に立ちたい」
「倒立歩きがしたい」
「バク転がしたい」
など
自分のしたいことをイメージできるように
トレーニングすることで、
ベースになる身体能力が備わっていきます。
また、成長期の一番大切な時期に楽しみながら
トレーニングできる点も大きな魅力♪
カラダの強い子は心も強くなります。
ぜひお子様を参加させてあげましょう！
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パーソナルでもグループでも♪
多彩な内容でできるトレーニング★
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当スタジオのトレーニングは
パーソナルトレーニングまたはグループレッスンの
いずれかをお選びいただけます。
グループレッスンでは
『ヨガ・ピラティス』、『エアリアルヨガ』、
『バンジーフィットネス』、
『ジュニア体幹トレーニングクラス』の4つをご用意☆
パーソナルトレーニングでは
筋トレはもちろん、体幹トレーニングをベースに、
ファンクショナルトレーニングやヨガ、ピラティス、
アニマルフローなど様々なメソッドを組み合わせて
お客様のお悩みや目的に合わせた
オリジナルメニューをご提案しています。
体幹部分のコントロールができるようになると、
ダイエットや体力アップ、スポーツコンディショニング、
ケガの予防などに繋がるわけです。
その他、トレーニングだけでなく、
日常生活で意識する必要があることについても
いろいろとお伝えしていますので
必ず効果は出ます！
「肩こり・腰痛・膝の痛みがなくなった」
「ポッコリお腹が解消した」
「O脚が治った」
「ゴルフの飛距離が伸びた」
「サッカーで転倒しなくなった」
など
トレーニングを受けた方から
うれしいお声をいただいています♪
さあ、あなたも変わりましょう！
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平日でも土日祝でもトレーニングを実施
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当スタジオは月曜を除き
毎日トレーニングを行っています。
土日祝も開講しているため
お仕事などで平日に参加するのが難しい方でも
気軽にご参加いただけます♪
ぜひ通いやすい環境のトレーニングスタジオを
お選びください。
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初めての方のために
初回体験をご用意しています★
まずはお得な料金にて
当スタジオの雰囲気をご体感ください。
～皆様
アピールポイント
ネット予約・空席確認
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜18:00
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コース・プラン
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概要
店舗名
エスプラス
splusジャンル
電話番号
住所
アクセス
北大阪急行電鉄『桃山台駅』より徒歩9分
- 最寄駅
- 桃山台駅 から600m （徒歩8分）
- バス停
- 上天竺橋から74m （徒歩1分）
配達・デリバリー対応エリア
予約
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 10:00~20:00
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水
- 10:00~20:00
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木
- 10:00~20:00
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金
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土
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駐車場
- 駐車場補足
- ビル西隣の市営二ノ切池公園駐車場が安くて便利です。駐輪場はございます。
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