こんにちは。
銀のすずの筒井です。
今回は、妊活中の体質改善についてです。
妊活はどうしても女性が頑張るもの、
と思われがちですが、
実はご夫婦での身体づくりがとても大切です。
精子はとても繊細で、
疲れやストレス、生活習慣の影響を受けやすい存在です。
検査結果が良くても、
日々のコンディションによって状態は変わります。
だからこそ、
男性も一緒に体調を整えていくことが
妊娠への近道になります。
日常生活では、
・水分補給
・たんぱく質の摂取
・睡眠の質を上げる
・軽い運動やストレッチ
を意識してみてください。
当院では鍼灸マッサージを通して血流を促し、
自律神経やホルモンバランスを整えるサポートを行っています。
「何から始めたらいいか分からない」
そんな方も、ぜひ一度ご相談ください。
