こんにちは。
銀のすずの巻田です。
妊活中、
「とりあえずサプリは飲んでいる」
そんな方も多いのではないでしょうか。
・何を選べばいいか分からない
・クリニックで勧められたものを飲んでいる
・ネットで見て良さそうだった
・毎月のサプリ代が高い
サプリは、飲んでいるだけでは意味がありません。
大切なのは、今の時期に必要な栄養を、適切な量で摂ること。
特に、排卵前・採卵前の低温期は、
卵胞発育や卵子の質に関わる重要なタイミングです。
お身体の状態や周期に合わせ、
無理なく続けられるサプリ選びをおすすめしています。