こんにちは。
銀のすずの筒井です。
気温が下がる日が増え、冬らしくなってきましたね。
妊活中の方は「体を冷やさないように」と意識されている方が多いと思いますが、
当院では 妊活中の積極的な温活は控えることをおすすめしています。
理由は、私たちの体をつくる細胞は“熱に弱い”という特性を持っているためです。
もちろん、精子や卵子も細胞です。
身体を“温かい”と感じるほど積極的に温めてしまうと、
ホルモンバランスの乱れ、卵胞の発育不良、子宮内膜が厚くならない、精子の質の低下などを招く可能性があります。
ただ、寒さを無理に我慢する必要はありません。
冷えやすい方はウォーキングなどの運動で、
自分の体の力で温まる状態を目指しましょう。
妊活にちょうど良い過ごし方は、
「少し肌寒いかな」くらいの体感で過ごすことです。
当院では、鍼灸マッサージで子宮・卵巣・精巣への血流を高める施術を行い、
妊娠しやすい身体づくりをサポートしています。
生活習慣の工夫 × 鍼灸ケアで、妊活を一緒に進めていきませんか？
ご相談、いつでもお待ちしております。
