こんにちは。
銀のすずの筒井です。
今回は採卵前の食事について紹介します！
採卵前は、栄養を送り成長を促進させたり、質を上げたい時期です。
そこで大切なのが“動物性のタンパク質”！！
肉・魚・卵です！
ヒトを構成する成分で割合が大きく、
吸収率・活用率がとっても良いので、栄養補給にもってこい！
ぜひ、積極的に食べてください(^^♪
目安は、1日体重の1/1000ｇ！
50ｋｇの方だと、50ｇは食べることをおすすめします！
銀のすず 鍼灸マッサージ院〈東京｜銀座〉
