こんにちは。
銀のすずの筒井です。
だんだんと寒くなってきましたね。
今日は雨だったので、
体感温度が実際の気温よりも下がるんだろうな～と思い、
ヒートテックを出しました！
が、暑い！！！！
改めて、ヒートテックのすごさを実感しました。
外にいる時間が長い方は重宝するかもしれませんが、
通勤時に外出するぐらいだと必要ないですね。
今年も、肌寒いくらいの服装で外出して、
細胞を活性化して細胞が老化しないよう頑張ります！
細胞を活性化？細胞が老化？と思った方！
私たち人間は、恒温動物なので
外部の温度に関係なく自らの体温を一定に保つことができます。
しかし、身体に熱を加えて暖をとっていると、
体温を一定に保つという機能を使用しなくなります。
スポーツで練習しないとどんどん下手になるのと同じで、
機能を使わないことで
細胞がどんどん怠けて老化してしまうんです‥
健康・美容はもちろん、妊活中は特に！
自分が元気すぎるくらいがちょうど良い！
でないと、他の所にエネルギーを割く前に、
生命維持のためまず自分の疲労回復からしないといけません！
今からの季節は、肌寒いくらいで過ごすことで
寒さの刺激が細胞に伝わり、細胞を活性化させることが出来ます。
ぜひ肌寒いくらいでお過ごしください！
