ユカイサポート ストレスマネジメントケンキュウジョ
健康・美容サービスその他
ストレッチ
￥5,500（税込）
その他
￥550,000（税込）
十日市町電停から徒歩５分 寺町電停から徒歩３分
ボディケアサロン×パーソナルトレーニング×ゴルフスタジオ
2023年11/16日八丁堀に移転OPEN☆
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ストレスケア個人セッション（ホットストレッチ）の特徴 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①現在の心身の状態を簡単にお聞きします。 ②ストレス計測表に基づいてストレスの状態を数値化します。 ③ホットストレッチを行います（全身リラックス） ④ストレス計測表の説明、今後のストレス解消法を丁寧に説明します。 ※ストレス計測表で、個々のストレス状態を細かく分析、 そして数値化（０〜12ポイント）できるようになりました。 身体的な癖から性格的特長までが身体の歪みから分かるので、 その方々に合ったストレスケアが可能になりました。 （ストレス計測表を参考に、ストレスの多い箇所を集中的にケアできるので、 早い回復を目指せます） 外圧（ストレッサー）とは、ストレスの原因となるものを言います。 例えば、日々の生活の忙しさ、人間関係、親子問題、 将来の不安などのことです。 そして、ストレッサーが原因で心身が歪んでしまった状態を ストレスと言います。 ストレス過多によって、様々な心身的トラブル（腰痛、肩こり不眠など）が 発生しますが、本来、私たちの身体にはホメオスターシスという 自然治癒力が備わっており、放っておいも心身が元の状態に戻っていました。ところが、現代社会では、ストレッサーがかなり複雑になってしまい、 なかなか元の心身に戻ることができなくなっています。 つまり、心身が疲労、歪んだ状態を持続したまま 日々の生活をすごしていることになります。 これでは、本来の人間の能力をフルに発揮できません。 そこで、「ホットストレッチ」というリラクゼーション法が役立ちます。 ホットストレッチは、症状を取り除くのではなく、 症状の背景にあるストレス（心身の歪み）を取り除くように導き、 ホメオスターシスが活性化、そして、様々な症状の緩和に期待ができます。 （薬や器具を使わないのでとても安全です）
ストレスコントロールを他者に働きかけることを目的に 学習するコースです。 基礎コースで習得した技術、理論を深めます。 信頼関係を構築するカウンセリング・ストレス計測・分析など、 ストレスケアの仕事をしたい方、 今の仕事に役立てたい方にはお勧めのカリキュラムです。 専門コース受講修了後は個人、企業、団体に対し、 ストレスケア活動を自由に行えます。 ◆履修期間 ６ヶ月 ◆講義・実技 24回 ◆受講料 ・・・500,000円 〜専門コースの流れ〜 《１ヶ月目 》ストレス学説 Ａ 《２ヶ月目 》リラクゼーション基礎 Ａ、補助 《３ヶ月目 》目標設定と行動変容 Ａ、補助 《４ヶ月目 》ストレスと心身の因果関係 Ｂ．Ｃ 《５ヶ月目 》リラクゼーションにおける援助の方向 １〜６ 《６ヶ月目 》ストレス計測、分析 ＳＧ 《７ヶ月目 》カウンセリング 補助 《８ヶ月目 》ホットストレッチ技術解説 ワーク 《９ヶ月目 》総復習 ワーク
