心身を「自然体」に戻すことが人生の「変化」のきっかけとなります
10代の頃、ストレスが原因で心身に不調を抱えましたが、自らの力で変化、改善させる方法を多方面から学習し、新しいストレスケアの方法を体系化しました。
日々知らず知らすのうちにたまってしまうストレス、自覚しているストレスから無自覚なストレスまで、全てを状況把握し、気付き、自らの力で改善していくにはどうしたらいいか?今以上に楽しい人生を創造するにはどのようにしたらいいか?自らがストレスフリーになるとこんなに爽快なんだというものを心・身体を通して実現させる、それが私の仕事です。
- 得意なこと
ホットストレッチを通してココロと身体をクリアにすること