こんにちは！
水戸市 赤塚の接骨院
せんば接骨院赤塚院です！
今回は『肩甲骨の動き』についてです！
肩甲骨には17個もの筋肉が付いて、動きも大まかに6種類もあります。
最近ではデスクワークや猫背などで肩甲骨に付く筋肉が凝り固まり肩甲骨の動きが小さくなることで、肩甲骨と連動して動く首や肩・背中や腰に負担が掛かり不調をうったえる肩が増えています。
肩甲骨をしっかり動かす体操やストレッチをしっかりとやっていきましょう！
以前にも肩甲骨周りのストレッチを紹介していますので、是非見返してみてください！
今後も新たに肩甲骨の体操・ストレッチ紹介していきますのでお楽しみください！
