普通の住宅街にあるお店です 新しくてきれいだよ♪( ´▽`) いつも、いつも身体のあちら、こちらが痛くて、運動のやり過ぎ?かなぁ〜って思ってたけど終わったあとのストレッチもちゃんとやってたのにって思ってた でも違ってた身体の使い方【クセ】があって知らず知らずに右足が痛ければ左足に負担が‥‥ それの繰り返しで悪循環 でも、それを分かりやすく説明してくれて、これからのからだの使い方まで教えてくれて多いに助かりました。じぶんでからだの使い方意識して大事にしなきゃと思います 気がつかせてもらい、ありがとう^_^
投稿ありがとうございます。
ご自分の好きなことに打ち込んでいらっしゃって素敵だなと思いました。
反面、今はいろいろな情報が得られてしまうため、本当にご自分にあったものを選ぶということが難しい時代なのかとも感じました。
もともとよくお体を使われていらっしゃるので、ポイントをつかめれば、より楽しく好きなことに取り組めるようになると思います。
長年からだについたクセは頑固なものもありますので、からだに負担のかからないよう進めていければと思います。