「昔より腰が重い」「肩の違和感がなかなかスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？
40～50代になると、仕事や家事に加えて運動不足などが重なり、身体を支える筋力の低下を感じる方も少なくありません。
そこで解決に向けた一つの手段になるのがJOYトレです。
JOYトレは、専用の機器で筋肉に刺激を与えるトレーニング。
寝たまま受けられるため、運動が苦手な方や、忙しくて運動する時間が取れない方にも始めやすいのが特徴です。
腰や肩がつらいからといって、そこだけをケアするのではなく、身体を支える筋肉に目を向けることも大切です。
ころも接骨院では、患者様の生活リズムや環境を把握しつつ、お身体全体の状況を確認し、最適な施術計画をご案内いたします。
「運動した方がいいのは分かっているけど、なかなか続かない」
そんな方こそ、無理なく始められるJOYトレを試してみませんか？
これからも仕事や趣味を楽しめる身体のために、今できることから一緒に始めてみませんか？
ぜひお気軽にご相談くださいませ♪
