「最近、肩や腰に違和感がある」「以前より疲れやすくなった」
40～50歳代になると、身体の変化を感じることも増えてきます。
肩や腰の負担は、姿勢や身体を支える筋肉の働きも関係します。
そこで、身体のバランスを整える骨盤矯正などのケアとあわせて取り入れたい選択肢の一つが「JOYトレ」です。
JOYトレはEMS（電気刺激）を利用し、運動だけでは意識しにくい筋肉にも刺激を加えていくトレーニングです。
身体を支える力を整えることで、整えた身体を維持するための土台づくりにもつながります。
「運動は苦手…」という方にも始めやすいのが魅力です。
その場のケアだけでなく、これからも動きやすい身体を目指して。
ころも接骨院では、患者様の生活環境や運動習慣などお一人お一人に合わせた無理のない施術計画をご案内いたします。
ぜひお気軽にご相談くださいませ♪
