足のしびれが減って、お尻や腰に痛みが移動すると「悪化した？」と不安になりますよね。
ですが、これはお身体が整う「中心化」という良いサインかもしれません。
このデリケートな時期の自己流ストレッチは逆効果になることも。
当院では手足のツボから負担をかけずに巡りを整えます。詳細な解説はこちらからご覧ください⏬
https://sapporo-clark.com/lowbackpain/sciatica-recovery-signs-ng-stretches/?utm_source=ekiten&utm_medium=organic
