こんにちは♪まいれ整骨院石山院です。
6月後半は、気温や湿度がさらに高くなり、
蒸し暑さを感じる日が増えてくる時期です。
この時期は、気圧や湿度の影響によって、
身体のだるさや疲れを感じやすくなることがあります。
最近、
「顔のむくみが気になる」
「フェイスラインがぼんやり感じる」
「朝から顔がスッキリしない」
といったお悩みを感じていませんか？
湿度が高い季節は、身体の水分バランスが乱れやすく、
巡りが滞りやすくなることで、
お顔のむくみにつながることがあります。
また、冷房による冷えや睡眠不足、
生活リズムの乱れなどによって、
お顔まわりの疲れや重だるさを感じやすくなる場合もあります。
さらに、長時間のスマートフォン使用やデスクワークによって、
首や肩まわりが緊張しやすくなり、
フェイスラインの変化が気になることもあります。
● 6月後半に見られやすいお顔のサイン
・顔のむくみが気になる
・フェイスラインがぼんやり感じる
・お顔の重だるさ
・朝のむくみが抜けにくい
・首や肩のこりを感じる
こうしたサインがある場合、
お顔だけでなく、身体全体の状態を見直すことも大切です。
小顔矯正は、お顔まわりのバランスを整えたい方に
取り入れられることの多いケアのひとつです。
リフレッシュ目的で利用される方もいらっしゃいます。
● 日常生活で意識したいポイント
・身体を冷やしすぎないようにする
・睡眠をしっかりとる
・こまめな水分補給を意識する
・首や肩を軽く動かす習慣をつける
6月後半は、湿度や冷房の影響によって、
お顔や身体への負担を感じやすい時期でもあります。
「顔のむくみが気になる」
「フェイスラインをスッキリさせたい」
そんなときは、お顔や身体を見直すタイミングかもしれません。
お気軽にご相談ください。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 大津市石山院
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