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〈英語で学ぶ大切さ〉をお教えします＊五感を刺激する遊びから英語が自然に身につくレッスンを提供中です♪
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暗闇トランポリン
『膝や腰に故障がある方！オーバーサイズの方こそトランポリン！』 非日常の中で行うトランポリンの浮遊感はいくつになっても最高に楽しい♪ しかも、膝腰の負担が６０％軽減するトランポリンは筋力の無い方にこそお勧め。足裏からの刺激はMAX。浮腫み解消。 ・手すり付で誰でも安心！ ・体質改善プログラム！ ・認知症予備軍へ医師もお勧め！ 初めての方から経験者の方まで。 ✦✦ Move your mind and Body! ✦✦ 心と身体がポジティブになり、健康的にトータルで美しくなって頂く為に、 お身体の動かし方、お身体のほぐし方、心の楽しみ方、心の癒し方、お食事について、などを 様々なジャンルのクラスでお伝えしております。
月・火・木（第２・４週） １８：００～１９：００ １９：３０～２０：３０
初めてのトランポリン
『膝や腰に不安があるシニアにお勧め！』 非日常の中で行うトランポリンの浮遊感はいくつになっても最高に楽しい♪ しかも、膝腰の負担が６０％軽減するトランポリンは不安のある高齢者こそお勧め。足裏からの刺激はMAX。 ・手すり付で安心！ ・認知機能改善プログラム！ ・医師もお勧め！ 初めての方から経験者の方まで。 ✦✦ Move your mind and Body! ✦✦ 心と身体がポジティブになり、健康的にトータルで美しくなって頂く為に、 お身体の動かし方、お身体のほぐし方、心の楽しみ方、心の癒し方、お食事について、などを 様々なジャンルのクラスでお伝えしております。
毎週木曜日 １０：３０～１１：００ １１：３０～１２：００
親子トランポリン
音楽と運動による刺激を受けながらみんなで踊る楽しさを学び、子供達の自由な感性を伸ばします！経験豊富な講師が２名で担当します。 ✦キッズトランポリン ハンディキャップのあるキッズクラス ✦親子トランポリン（小４まで） ハンディキャップのあるキッズと保護者 ✦キッズフラ＆タヒチ ハンディキャップのある女子児童
✦キッズトランポリン￥２，５００ 木曜日（第１・３週）１６：００～１６：４５ ✦親子トランポリン￥３，０００ 土曜日（第１週）１３：００～１４：００ ✦キッズフラ＆タヒチ￥２，５００ 金曜日（第１・３週）１６：００～１６：４５
フラ＆タヒチ
『激しいだけじゃない！大人かっこいいフラ』 柔らかなハワイアンフラとビートの効いたタヒチアンをショーアップして魅せるフラを創ります。 汗をかくこと間違いなし。新しい自分を引き出そう！ 初めての方から経験者の方まで。 ✦✦ Move your mind and Body! ✦✦ 心と身体がポジティブになり、健康的にトータルで美しくなって頂く為に、 お身体の動かし方、お身体のほぐし方、心の楽しみ方、心の癒し方、お食事について、などを 様々なジャンルのクラスでお伝えしております。
金曜日（第1・3週） １１：００～１２：００ １９：００～２０：００
ヨガ棒
『肩甲骨を動かして姿勢改善・肩凝り解消』 ヨガ棒を使って無理なく動かしながら正しい身体の使い方覚えていきます。 小さな力でも深いストレッチ効果が得られ、軸が整うことで疲れにくい身体を手に入れましょう！ 初めての方から経験者の方まで。 ✦✦ Move your mind and Body! ✦✦ 心と身体がポジティブになり、健康的にトータルで美しくなって頂く為に、 お身体の動かし方、お身体のほぐし方、心の楽しみ方、心の癒し方、お食事について、などを 様々なジャンルのクラスでお伝えしております。
月曜日（第２・４週）１０：３０～１１：００ 火曜日（第１・３週）１３：００～１４：００ 金曜日（第２週）１８：００～１９：００
クリスタル曼荼羅瞑想YOGA
『大自然からの恵み💛天然石でパワーチャージ』 参加者の皆さん全員で、天然石を使ったマンダラを作り場を整えます。 石のエネルギーを感じながら、ヨガポーズで身体を深くゆるめていきましょう。 初めての方から経験者の方まで。 ✦✦ Move your mind and Body! ✦✦ 心と身体がポジティブになり、健康的にトータルで美しくなって頂く為に、 お身体の動かし方、お身体のほぐし方、心の楽しみ方、心の癒し方、お食事について、などを 様々なジャンルのクラスでお伝えしております。
金曜日（第４週） １９：３０～２０：３０
『膝や腰に不安があってもOK！』 マットピラティスはほぼ寝たままのプログラムなのでどなたでも安心して参加出来ます。 呼吸と骨盤底筋の重要な動きを、誰でも確認出来る簡単初級メソッド。 非日常の暗闇空間で最高のリラックスを体感！ 初めての方から経験者の方まで。 ✦✦ Move your mind and Body! ✦✦ 心と身体がポジティブになり、健康的にトータルで美しくなって頂く為に、 お身体の動かし方、お身体のほぐし方、心の楽しみ方、心の癒し方、お食事について、などを 様々なジャンルのクラスでお伝えしております。
ココロを動かすカラオケレッスン
『ココロを動かすカラオケレッスン』 歌がひとの心に残るには大切な事があります。 上手い下手は関係なく確実にポイントをアドバイス。 貴方もプロテクニックをマスター！ 初めての方から経験者の方まで。 ✦✦ Move your mind and Body! ✦✦ 心と身体がポジティブになり、健康的にトータルで美しくなって頂く為に、 お身体の動かし方、お身体のほぐし方、心の楽しみ方、心の癒し方、お食事について、などを 様々なジャンルのクラスでお伝えしております。
木曜日（第1・3週） １３：３０～１４：００ １４：００～１４：３０ １４：３０～１５：００ １５：００～１５：３０
オイルボディケア
至福のひと時を体験して下さい☆ オールハンドで行う人の手による刺激ボディケア。 精油の自然な刺激に癒されるオイルケア。 初めての方から経験者の方まで。 ✦✦ Move your mind and Body! ✦✦ 心と身体がポジティブになり、健康的にトータルで美しくなって頂く為に、 お身体の動かし方、お身体のほぐし方、心の楽しみ方、心の癒し方、お食事について、などを 様々なジャンルのクラスでお伝えしております。
火曜日（第１・３週） １５：００～１８：００ ・３０分 ￥３，０００ ・６０分 ￥６，０００ ・９０分 ￥１０，０００
