エスアール

身体機能・能力に特化した方々は、みなさん大変崩れています。特に柔らかいだけで、実際の運動に連動しづらいヨガやピラティスを好んで取り入れられている方々ほど何らかの障害をかかえています

お客様のそれぞれの状態によって、心身に表れることは同じではございません。

STAGE１(一般・アスリートコース共通)で使用しているトレーニング日誌になります。種目はこれ以外もあり、お客様によって内容は様々です。ですが、どのお客様でも毎回必ず全身の「調整」は実施いたします。

お客様１人１人の指導内容、状態または状況、そしてこれからの改善対策・指導方針（考察）などを必ず記録しています。画像は一例ではありますが、どのお客様に関しても毎回これぐらいの文章量でまとめています。

グーグルマップで当社の場所を調べていただくと、エスアールの基本情報だけではなく『お客様の口コミ』も閲覧できます。お客様の参考にしていただければ幸いです。

私の専門スポーツ競技はバレーボールです。１０年以上ぶりに復帰を果たし自分の能力を試しています。お客様またはバレーボーラーの見本になれればと考えます。画像のボールは練習球(ミカサ　ＭＶＡ５　５号革)

お客様の状態や出来ばえ、また目標への到達度などを正確に判断出来るように、お客様お一人ずつ記録ファイルをご用意して、客観的な資料として保存管理しております。

本来『パーソナルトレーニング』が目指すことは、お客様の努力や成長を正しく評価することであり、指導者はお客様の小さな変化や進化に敏感かつ冷静に分析とアドバイスをして、徹底したサポートをすることです。

準備していただきたいものの一例です（詳細は当サイトの『指導内容』のページに載せております）。ヨガマットに関しては、こちらでご用意いたします。

お客様には、毎回何かしらの経過報告をしていただいてますが、基本的にはお客様の状態に合わせたアドバイスと課題を出しています。もちろん、決してストレスになるような無理をさせないことが重要になります。

STAGE1の『簡単な全身運動』をお客様に指導させていただいています。細かな動作や手の角度・力のかけ方などをお客様の体調・状態などに合わせてマンツーマンで細かく丁寧に指導いたします。

事前適正テストは１３項目実施させていただきます。お客様の現時点での能力を判定いたしますと同時に、お客様の日常の動作の癖や姿勢などを把握し、改善ポイントなど解説いたします。

個人指導案内です。お客様に当社が提供するＳＴＡＧＥ１の流れをご説明いたします。

個人指導案内です。ＳＴＡＧＥ１の基本的な流れをご説明させていただいた後に、お客様にＳＴＡＧＥ１の指導内容にある『簡単な全身運動』から厳選した６種類の運動を指導させていただきます。

初回体験でのカウンセリングでは、アンケート１２問に答えて頂きますが、お客様の思いの丈をぶつけていただく時間でもありますので、遠慮せずに吐き出して下さいませ！！

自社サイトでは、『ダイエット』の本来の意味を載せています。「代表：近藤　真哉」という項目の顔画像が載せてある自己紹介の文章中の『ダイエット指導』という言葉をクリックまたはタップして下さい。

当社では年齢性別問わず指導させていただきます。当社では２０〜６０歳以上の女性のお客様が多いですが、３歳〜１５歳（中学生）までのお客様は骨形成の関係から、筋力トレーニングはいたしません。

代表である私の腕です。基本的にゴリゴリの重い筋肉ではなく、シャープな体を目指していきます。女性はホルモンの関係により皮下脂肪が多くありますので、このような腕になることはありません。