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元プロボクサーによるボクシングクラス多数！！ ダイエット目的、試合目的などそれぞれのメニューに合わせて指導可能です！
現役チャンピオンやK-1ファイターのインストラクターによる、本格的なキックボクシングが習えます！ もちろん音楽に合わせたキックボックスなども日曜日11時からやっておりますので是非お越し下さい。
“格闘技初心者”を対象に、絞め技、関節技など、寝技の技術を基礎から丁寧に指導します。 寝技は、力やスピードが必要な立ち技と違い、考えたり技術を覚えたりすることによりどんどん上達します。 「柔よく剛を制す」まさにゲームのような楽しさを持つ寝技の魅力にぜひ触れてみて下さい。 また寝技は腹筋を使いますので、“お腹 の脂肪”を取りたい人にはとても効果的です。
“初心者”を対象とした、ブラジリアン柔術の基礎クラスです。 主に基礎運動、基礎練習、テクニック練習をします。 ブラジリアン柔術は“考える格闘技”と言われ、力の無い人、年配の人でも、頭脳と胴衣を使うことにより相手をコントロールして征することが出来ます。 また、レベルに応じて帯分けされ、カテゴリーも年齢によって分かれているので、幅広い年齢のどなたでも楽しむことが出来る格闘技です。
