こんにちは、まこと整骨院の院長です。
階段が怖くて、もう諦めている方いませんか？
草津市で膝痛に悩んでいる方の中でも、「階段は無理」と感じている方は本当に多いです。
外出するのも億劫になって、できるだけ動かないようにしてしまう…。そんな状態の方も少なくありません。
でも、それでも言わせてください。
階段、諦めないでほしいです。
☆なぜ階段で膝が痛くなるのか?☆
・膝の関節のズレが関与している
・降りる時は体重の3〜4倍の負担がかかる
・片足で体重を支えられない
・膝を支える筋肉が弱くなっている
階段は平地と違って、膝にかかる負担が大きい動きです。
特に降りる時は片足で支える時間が長く、関節のズレや筋力不足があると一気に痛みとして出てしまいます。
ただし、ここで大事なのは「原因は一つじゃない」ということです。
膝が痛い＝これ、とは決めつけられません。
色々な要因が重なっていることも多いので、しっかり確認することが必要です。
そして、一人ひとり原因は違います。
☆草津市 まこと整骨院のアプローチ☆
当院では、まずハイドロバッグを使って膝の関節を整復します。
この施術は、微細なズレに対してアプローチできるのが特徴です。
ズレた状態を整えることで、膝の動き自体が変わってきます。
そのうえで、パーソナルトレーニングで膝を支える筋肉をつけていきます。
整復だけでもダメ、筋トレだけでもダメ。
両方を組み合わせることで、階段の動きが安定していきます。
「階段が怖い」が、「あれ、いけるかも」に変わる。
そして、外出できる喜びを取り戻していく。
実際にそういう変化を見てきました。
院長から一言
「階段、諦めないでください。外出できる喜びを取り戻しましょう。草津市のまこと整骨院で一度確認してみませんか?」
肩こり・腰痛・膝の痛み・股関節の不調・骨盤矯正・首の痛み・ストレートネック・外反母趾・内反小趾など、幅広いお悩みに対応しています。
☆誠心誠意誠実に、嘘偽りなく患者さまの施術に向き合います。☆
どなた様もどうぞご贔屓に！
📍アクセス情報
まこと整骨院
滋賀県草津市橋岡町43-7 スペースアジョンス102
TEL：077-599-3010
Q&A
Q1. 階段の痛みは本当に改善しますか？
A1. 状態によりますが、関節のズレを整復し、筋肉で支えられる状態を作ることで改善するケースは多いです。まずは原因を確認することが大切です。
Q2. 原因は本当に人それぞれ違うんですか？
A2. はい、同じ膝痛でも原因は様々です。関節のズレだけでなく、筋力や使い方なども関係するため、決めつけずに評価することが重要です。
Q3. 筋トレだけではダメですか？
A3. ズレがある状態で筋トレをしても、うまく改善しないことがあります。整復と組み合わせることで効果が出やすくなります。
Q4. どれくらいで変化を感じますか？
A4. 個人差はありますが、早い方は初回から変化を感じることもあります。継続することで安定していきます。
Q5. もう諦めている状態でも大丈夫ですか？
A5. 諦めていた方でも変化されたケースはあります。まずは今の状態を確認し、できることから始めていきましょう。
