「リヴィタップときわ台」は「ヨギフィールときわ台」として新たに生まれ変わりました！
ヨガ・ピラティスの充実したレッスンはもちろんのこと、リヴィタップ時代にご好評いただいていた体幹トレーニングは「ボディナイン」としてより進化した内容でご提供いたします。
私たちの筋肉は、何もしなければどんどん減少してしまいます。しかし、きちんと鍛えていれば増量し、若返りも期待できるのです。
また、筋量を増やすことに年齢は関係なく、適切な負荷をかけた運動を行うことで多くの人が変化を実感できます。
あなたが老化現象だとあきらめている多くの症状は、筋肉を使わないことによる組織の退化が原因かもしれません。
ヨギフィールときわ台の体幹エクササイズで、老化を食い止めましょう！
☆☆☆☆☆☆ヨギフィールときわ台のプログラム☆☆☆☆☆☆
『ピラティス』 『ストレッチ＆ピラティス 』『ダイエットヨガ』
『リラックスヨガ』 『コアトレ』 『ボディナイン』
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【ボディナイン】
★ヨギフィールではときわ台だけの限定プログラム
リヴィタップときわ台で好評だった、体幹トレーニング「コアビティ」が進化して『ボディナイン』として登場！
アメリカ海軍特殊部隊から考案された「TRX」などを使用しながら、自重トレーニングを行います。
【ピラティス】
体幹を意識し、正しい姿勢を整えながら、呼吸と動作を学ぶピラティスのクラス。身体の微々たる動きを観察し、体の歪みを調整していきます。2,3回ではわかりませんが、20回、30回と続けると自分の体が変わっていることに気づきます。
継続して行う事で、姿勢が良くなり腰痛や肩こりの改善が期待できます。けがの予防やパフォーマンス向上にもオススメです。
【ストレッチ＆ピラティス】
特にストレッチをしっかりと行うピラティスで、最初にストレッチポールを使用して筋膜をしっかりとほぐします。
筋膜の柔軟性があがれば、その下の筋肉も動きやすくなります。可動域が広がり、肩こりなどの不調が良くなり、体が快調になります。
【ダイエットヨガ】
ダイナミックな動きと共にしなやかな筋肉を作り代謝UPを目指していくヨガのクラス。身体の内側から末端まで温まります。日常生活では、あまり使わない筋肉を動かし、呼吸と動きを統一し、脂肪燃焼にも効果的なヨガクラス。
継続的に行う事で筋力が上がり、健康的で理想のプロポーション作りが可能になります。
【リラックスヨガ】
リラックスヨガのクラスでは、呼吸法やポーズを通して心と身体をリラックスさせていきます。
ゆったりと心地の良い時間の中で、日々のストレスや疲れを解消させましょう。
ゆっくりとポーズを行うため、運動が久しぶりの方・ヨガ初心者の方・シニアの方も安心してご参加いただけます。
【コアトレ】
専用のポールを使用して、日常ではなかなか鍛える事の出来ない、骨盤底筋群を鍛える事ができるクラス。
ポールの他、体幹トレーニングやバンドを使用した下半身のトレーニングを行う事で、より効果的に身体の機能を向上させるレッスン内容となっています。
猫背改善・骨盤矯正・便通のお悩み・ポッコリお腹・尿漏れ防止にとても効果的です。
◎無理な勧誘やしつこい営業は一切いたしませんので、安心してお越しください。
・特徴：ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング全て受けられます。初心者も安心なバリエーションのあるレッスンをご用意しております。
・常温のスタジオ：常温のスタジオで行っておりますので、呼吸もしっかり深まります。レッスン後もシャワーいらずで、サッときてレッスンを受け、直ぐに帰ることが出来ます。
・男性歓迎：男性も歓迎のスタジオです。男性のインストラクターも在籍しております。
・レンタル：無料でマットレンタルがあります。
・オンラインでもレッスン開催：全プランに無料でオンラインレッスンも受けられる特典付きです
主なコース・プラン
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入会金
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事務手数料￥5,500（税込）
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月謝・会費
-
月4回会員￥8,800（税込）
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~17:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~21:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 各種手続きの受付は営業時間終了30分前までとなります。
- 定休日補足
- 夏季・年末年始・その他会社指定日
口コミ
まず、すべての運動嫌いさんにお勧めしたいジムだなと思います。
リヴィタップさんのお勧めポイントは大きく3つ。
まず、5400円の月会費なので安いです。しかも体験もできるので、運動嫌いなら運動嫌いなりに試してから入れます。私はたまたま1ヶ月も無料で体験できた時期に入ったので、ちゃんと納得できました。
2つ目は、スタジオ型なので先生にちゃんと教えてもらえて、しかもプログラムが定期的に変わるから飽きません。自宅でも再現性のあることも教えてくれます。
最後にこれが1番ですけど、本当に先生方が優しいです。「減量したい」「マラソン走れるようになりたい」そんな切実な目標を真剣に応援してくれつつ、楽しむ方法をたくさん提供してくれます。
本当に自分は先生に感謝してるんで口コミ書かせていただきました。
これからもよろしくお願いします
調子いいです！！
リヴィタップは、とてもお手軽に体を鍛えられてとても満足です。
自分の好きな時間に、毎日でも通えるのにとってもリーズナブル。
私は月に、20〜25コマ受けているので、1コマあたり250円ぐらい。
お腹も腕もぷよぷよ感がなくなりひきしまってきたし、姿勢もよくなりました。大満足です。
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店内
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概要
店舗名
ヨギフィールトキワダイ
ヨギフィールときわ台ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月定休日
-
火
- 10:00~21:00
-
水
- 10:00~21:00
-
木
- 10:00~21:00
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金定休日
-
土
- 9:00~17:00
-
日
- 9:00~17:00
-
祝
- 9:00~17:00
-
- 営業時間補足
- 各種手続きの受付は営業時間終了30分前までとなります。
- 定休日補足
- 夏季・年末年始・その他会社指定日
駐車場
- 駐車場補足
- 自転車・バイクは店舗玄関付近のスペースに停めていただけます。 駐車場はございません。近くのコインパーキングをご利用ください。
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- 「いたPay」ご利用いただけます
スタッフ
- 女性スタッフ
- 在籍
- 女性インストラクター
- 在籍
お客様へのご案内
- 女性
- 歓迎
- 男性
- 歓迎
- 経験
- 初心者向け, 中級者向け, 上級者向け
施設情報
- レンタル
- あり
- レンタル内容
- ヨガマット、ポール、ブロック
- 喫煙
- 完全禁煙
- 託児所
- なし
- Wi-Fi
- Wi-Fiあり
- 公開日
- 最終更新日
