✨寝違え✨
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朝起きたら首～肩が辛い。。
そんな寝違えしたことありますか？？
それとも、今まさにそんな症状！！
って方もいるかもしれませんね。
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寝違えは症状が出ている筋肉・場所だけが
出ている辛さではありません。
日頃の身体の使い方、疲労の蓄積など要因は様々です。
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変な寝方をしてしまい症状が出るのは、
そこで引き金を引いてしまっただけで、
日ごろの生活や姿勢が重要です。
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その中でからだケア整骨院では辛い所だけでなく、
背中、骨盤、下半身まで確認させていただきます。
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背中の柔軟性が無い方は症状が出る予備群です。
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背中がすでに固い、動きが悪い方は
症状が出える前にご相談ください。
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今辛い方はすぐにでも！！(笑)
