★★ 知識／経験豊富なトレーナーが
マンツーマンで指導いたします ★★
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体幹トレーニングで美しいボディーラインの
実現を強力にサポート！
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【Slen】は広島では珍しい
お腹痩せ専門のダイエットジムです。
延べ約10,000名の指導実績を持つトレーナーが豊富な
知識と経験でマンツーマン指導を行います。
マシントレーニングは一切なし！
過度な食事制限もなし！
「そんなので本当に変わるの？」と
疑問に思われるかもしれません。
そう思っている方こそ、
ぜひ体感していただきたいと思っております。
「美しい姿勢になりたい！」
「パンツをかっこよく着こなしたい！」
そんなあなたのご参加をお待ちしております♪♪
◎どんなトレーニングをするの？
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マシンも重たいダンベルやバーベルも使いません。
体幹トレーニングでお腹を中心に引き締めていきます。
姿勢を整えながら行っていきますので、
お腹が引き締まりやすくなり、
痛みの少ない身体づくりを目指せます。
当ジムのトレーニングを受け、
「背中がスッキリしてきた」
「お尻が固くなってきた」
「足が細くなった」
という女性からの嬉しいお声も頂いております。
マンツーマン指導により
お1人に対し親身に対応させていただきますので、
初心者の方も安心です。
悪い癖もすぐに修正できるよう
丁寧に対応いたします。
◎体幹トレーニングって単調じゃないの？
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毎日決まったメニューをこなすのではなく、
体調や悩み事に合わせて
メニューや強度を柔軟に変更いたします。
トレーニングの日以外でもメールやSNS相談など
楽しく継続してもらえるよう
全力でサポートいたします。
◎過度な食事制限がないってどういうこと？
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トレーニングに食事制限はつきものです。
もちろん当ジムでも食事指導を行いますが、
過度な食事制限は行いません。
当ジムは
●炭水化物食べても OK
●カロリーどれだけとっても OK
●夜遅く食べても OK
●間食しても OK
●油摂っても OK
栄養指導では、「痩せる」ではなく
「健康的に痩せる」ことを
目指した指導を行います。
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どうですか？続けられる気がしてきませんか？
「Slenにしてよかった」と思って頂けるように、
全国各地のセミナーに参加するなど
現在も日々勉強を重ねています。
・モデルさんのようなキレイな姿勢になりたい
・スポーツ選手のような
引き締まった身体を手に入れたい
・これから先、
ずっと引き締まった身体を維持したい
・ただ体重を落とすだけではなく、見た目を変えたい
・運動習慣・食習慣を改善し、
一生涯の健康を手に入れたい
・洋服やジーンズを
キレイに着こなせるようになりたい
・カッコいいスポーツウエアを
サイズを気にせず選びたい
このような目的で
トレーニングに取り組みたいという方は大歓迎です！
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＼ カウンセリング＆体験トレーニング ／
入会前にカウンセリングおよび
体験トレーニングを行っておりますので、
ぜひ気軽にご参加ください。
■料金： 5,000円（税込）
■時間： 60～90分
皆様のご利用を心よりお待ちしております。
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜23:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~23:00 |
- 営業時間補足
- その他の時間は応相談
- 定休日補足
- 年末年始他
口コミ
いろいろなダイエット行ってきましたが、何一つ続かない… そんな私でもスレンでのトレーニングは唯一続けることのできるトレーニングでした！食べることが好きな私でも無理なく続けられる食事指導だったのも有難いです。
最初の一ヶ月？はなかなか減らなかったので、不安でしたが、前迫先生を信じてやってみると私は一ヶ月過ぎたあたりからみるみる落ちていきました！ちゃんと食べれば痩せるんだと実感。
トレーニングでは、運動の苦手な私でも（楽ではないけど笑）できるくらいのトレーニングを教えてくださったので、無理なくできています。最初は辛かったですが、なぜか筋肉痛が心地よくなっていきました笑
週一回の楽しみになってます笑
前迫先生は、いつも前向きで元気をもらっています！ありがとうございます！あとこんなに動けない私をたくさん褒めて頂いてありがとうございます笑
とりあえず履けなくなったパンツを履く目標は達成したので、次の目標も考えておきます！
これからもよろしくお願いします(^ ^)
- 返信日
口コミありがとうございます(^ ^)
Slen でお伝えしている、トレーニングや食事方法は「続けやすさ」を重視しています。
どんなに効果が出る方法でも、続けることが不可能な方法は、やめてしまうとリバウンドをしてしまう可能性があるからです。
不安もあったと思いますが、信じて行動して頂いてありがとうございます！
ほんとに素晴らしい行動力でした。
あれだけ、私のアドバイスを実践して頂いて嬉しいですし、結果が出て当然ですよ。
結果的には、下腹部周りは −10cm 細くなってましたね(^ ^)
目標達成できて、私も嬉しく思います♪
次の目標まで、しっかりサポートしていきますので、これからも頑張っていきましょう！
よろしくお願いします(^ ^)
健康的なダイエットはもちろん、痛めにくい身体作りもサポートしてもらっています。
- 投稿日
会社の制服がきつくなったことがきっかけで、スポーツクラブで前迫トレーナーのパーソナルトレーニングを受け始めて2年が経ちます。
骨格を整える⇒正しい姿勢がとれる⇒お腹が引き締まる＋栄養指導で、ウエストが３ヶ月で－8㎝、６ヶ月で－10㎝減らすことができました。
それだけでなく、X脚の改善、身体全体の引き締まりなど、様々な効果を体感したり、姿勢を改善することで、自律神経の働きが良くなるなど、多くのメリットがあることを教わりました。
骨格の歪み、正しい姿勢を自身で把握することは難しいですが、パーソナルトレーニングは1対1なので、細かい所まで見て修正の方法を教えてもらえます。
さらに前迫トレーナーは、ブログ等もこまめに更新されているので、Slenに行かない日でも知識を得ることができるし、トレーニングは家でできるものなので、効果が出やすいと思います。
今は広々として、スタイリッシュなスタジオでボディメイクのモチベーション維持☺️や日常生活でも痛めない身体作りをして健康的な生活ができるよう、サポートをしてもらっています。
前迫トレーナーはとても話しやすく、知識も豊富なうえに勉強熱心で信頼できる方です。
オススメのスタジオです✨
私に合う方法で指導してくださるので、無理なく続けることができました！
- 投稿日
スレンは落ち着いた雰囲気で、人目を気にしないでトレーニングができます。マンツーマンでの指導なので、分からないことがすぐ聞けるし、トレーニング方法が間違っていたらすぐに教えてもらえます。前迫先生は私の話をしっかりと聞いてくれて話しやすい雰囲気です。ポジティブな人なので、話してるだけでこちらも元気になれます。
トレーニングは楽なものではありませんが、モチベーションを上げて頂けるので、無理なく続けられています。
私には、一人でトレーニングを続けるのは無理なので、マンツーマン指導であるパーソナルトレーニングは有難いです。
前迫先生に教えて頂いたことをやり、職場の同僚から「痩せたね！」と言われるようになりました♪
しっかり食べながらなので、びっくりです♪
20代の頃に履いていたパンツやスカートも履けるようになりました！嬉しいです♪
私は、一人でいろんなダイエットを繰り返して失敗しました…（笑）
もっと早くスレンでパーソナルトレーニングをやっておけばよかったです…（笑）
見た目をきれいにしていきたいと思っている女性には、オススメしたいです！
洋服に困らなくなりますよ（笑）
- 返信日
口コミありがとうございます(^ ^)
私のアドバイスを素直に聞いて、行動してくださりありがとうございます(^ ^)
すぐに実践して頂けていたので、結果が出るのがほんとに早かったですね！
驚きました(^ ^)
職場の同僚からの言葉は、ほんとに嬉しいですよね！私も嬉しく思います♪
20代の頃に履いていたパンツやスカートが履けるようになる目標も達成できて良かったです(^ ^)
一人でのダイエットは、続けにくにですし、失敗もしやすいです。
自己流のトレーニングになるとケガもしやすいので、オススメしません。
確実に最短で、結果を出したい方にはパーソナルトレーニングをオススメできます♪
次の目標も頑張っていきましょう！
しっかりサポートさせていただきます！
たくさん書いて頂きありがとうございました(^ ^)
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概要
店舗名
パーソナルトレーニングスタジオ スレン
パーソナルトレーニングスタジオ Slenジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~23:00
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火
- 9:00~23:00
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水
- 9:00~23:00
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木
- 9:00~23:00
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金
- 9:00~23:00
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土
- 9:00~23:00
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日
- 9:00~23:00
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祝
- 9:00~23:00
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- その他の時間は応相談
- 定休日補足
- 年末年始他
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