新年度が始まって2ヶ月。
環境の変化や仕事・家事の忙しさ、寒暖差や気圧の変化で疲れが溜まっていませんか？
最近は「5月病」だけでなく「6月病」という言葉も聞かれるようになりました。
なんとなく疲れが取れない
肩こりや首こりがつらい
眠りが浅い
身体が重だるい
そんな不調は、自律神経の疲れが関係しているかもしれません。
ストレスや睡眠不足、長時間のデスクワークなどが続くと、身体は緊張状態から抜け出しにくくなります。
その結果、血流が悪くなり、肩こりや首・背中のだるさ、冷えなどの不調につながることがあります。
笑接骨院では、首・肩・背中を中心に身体を整え、血流を促しながら身体の回復をサポートしています。
「最近なんだか調子が良くないな」
そんな時は無理をせず、一度ご相談ください😊
