こんな方におすすめ
・今まで運動をほとんどやっておらず何をしていいかわからない方
・スポーツや体育に苦手意識のある方
・腰痛、肩こり、膝痛の改善方法を知りたい方
・病院等で「筋肉をつけるように」「運動をしなさい」と言われたけど、何をしたらいいか不安な方
・姿勢を改善したい方
・健康維持増進、いくつになっても動ける足腰を手に入れたい
・プロアマ問わずスポーツ選手の競技パフォーマンス向上と怪我予防
・ジュニア世代(小学生~高校生)の運動神経UP
運動神経UPしたいジュニア、部活動に励む学生から社会人や趣味でスポーツをする方、運動不足であったりスポーツや体育が苦手な方、姿勢や痛みの改善をしたい方、いつまでも元気な足腰で歩いていたい方など「TARO アスリーツパフォーマンスベース」は、名古屋市を中心に愛知県内外から様々な方が通うパーソナルトレーニング&コンディショニングジムです。
立つ座る歩くといった日常の基本的な動作から、走る跳ぶ投げるといったスポーツパフォーマンスに至るまで 身体機能の向上を図り、健康的で活動的なライフスタイルを実現できるようサポートします。あなたの立った状態や座った状態の姿勢、筋力、柔軟性のバランス、普段の動きのクセ、ライフスタイルなども考慮して生活習慣としての運動やトレーニングの指導をします。