趣味・スクールその他
ヨガ
￥7,700（税込）
￥2,200（税込）
阪急甲陽園駅より車で5分。徒歩15分（マタニティさんやお子様連れの場合は送迎可能です。）
【入会金0円】お子様からシニアの方まで大歓迎♪経験豊富な先生たちが優しく指導いたします
安価施術希望お断り！懇切丁寧がウリ！流れ作業じゃない院
店舗・施設の情報編集で最大5ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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プライベートレッスン
無理せず自分のペースでヨガを楽しいただけるようプライベートレッスンをおこなっています。 「リラックスしたい」 「運動不足を解消したい」 「前屈が柔らかくなりたい」 「身体の不調をなくしたい」 「肩こりを改善したい」 「お医者さんに勧められた」 「ヨガが好き」 など様々な理由でヨガを選ばれると思いますが、 ほんとのところ、 ☆ 自分のポーズが合っているかどうか分からない。 ☆ 時間が不規則で決まったレッスンに行けない。 ☆ ヨガをしてみたいけど、他の人がいると気になってしまう。 ☆ みんながいるとなぜか無理してしまう。 ☆ 子供と一緒にやりたい。 ☆ 妊婦さん向けのクラスが少ない。 なんて感じていませんか？ そんなあなたには、プライベートレッスンをオススメします。 ※ヨガインストラクター歴10年以上のインストラクターhitomiが、しっかりとカウンセリングしお一人おひとりに合ったヨガのプログラムを完全マンツーマンでお伝えいたします。 ※お友達同士、ご家族でのレッスンも可能です。 ※お子様連れでも大丈夫です。 インストラクターhitomiも2児の母なので、ベビーちゃんやお子様には慣れていますし、ベビーちゃんにはなぜか好かれます。産後ママには骨盤を整えるエクササイズもお伝えいたします。 ※マタニティさんも歓迎。 妊婦さん向けのマタニティヨガメニューもございますので、ご希望に沿ったヨガのプログラムを受けていただけます。 ボーディに通われた妊婦さんに評判の「安産のための呼吸法」をぜひマスターしてください。 オンラインでのプライベートレッスンも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
平日 9:00～17:00
朝活ヨガ
朝活YOGAは、平日の毎朝オンラインでおこなうヨガです（1週間ごとの料金となります）。 ”ウォームアップ～太陽礼拝～クールダウンまでの30分。 一日をヨガでスタートすると、からだ・こころ・あたまがすっきりします。 また代謝がUPするのでダイエットにも効果的です。 お子様が起きる前、少しだけ早起きして運動習慣をつけるのもステキですね。 参加いただいている方からは 「呼吸がたくさん入ってきて気持ちがいい」 「朝からすっきりする」 「少しずつ身体が柔らかくなっているのが分かる。」 とご好評いただいています。 ＊ 家でお仕事されている方 ＊ 会社に通っていても運動をする時間が取れない方 ＊ 代謝UPをしたい方 ＊ 早起きしたい方 ＊ 運動習慣を付けたい方 ＊ ヨガが好きな方 にオススメです。 毎日つづけることで自信もつきます。 からだにやさしい習慣として、朝活ヨガをはじめてみませんか？
平日（月～金）6:00-6:30 （土、日、祝お休み）
リラックスヨガ
「リラックスヨガ」はいくつになっても綺麗にいたいという大人の女性のためのヨガです。 美容と健康、ストレス解消にもヨガは効果的。 少ない人数でおこないますので、みなさまのご希望や体調に合わせてレッスン内容を組み立てています。 ご自分の”からだ”と”こころ”向き合いながら、ヨガの時間を楽しみます。 ※ヨガに興味がある方 ※姿勢をよくしたい方 ※肩凝り・腰痛などに悩んでいる方 ※身体を柔らかくしたい方 ※リラックスしたい方 ※ヨガで健康になりたい方 にオススメの内容です。 マタニティさんも参加可能です。
毎週土曜日 9:00-10:00 10:30-11:30
