はじめまして!!
pilates インストラクターのまさこです☺︎
mat pilatesの良さを伝えたい!そして感じてもらいたい!
machine pilatesが流行する中、原点であるmat pilatesは身体とmatがあれば、いつでもどこでも出来るのが最大の魅力であり、自分の身体を知り自分でcontrolする!それは日々の生活の中で必要不可欠な事ですよね!
自分の身体を知りcontrolする、出来るようになると言う事は、日常動作が楽になったり、癖が治ったり、悩み解決に繋がり、身体だけでなく心もハッピーになれます☺︎
心と身体って本当に親密な関係なんです!
mat pilatesの動きは何百とあるんです!!
その中でも初級〜上級レベル別に分かれているので、自分に合ったレベルで受講していただけます!
更に pilates studio Mは
HOT pilatesなので、少し高めの室温と加湿された空間で行います!
普段から汗をかかない、汗をかきにくい、
そんな方でも体質改善が叶います!!
オンラインレッスンも受け付けておりますので、自分にあったコースを選んで下さいね☺︎
pilatesは続けてこそ意味があります!
続けやすい価格設定となっておりますので是非、体験からお気軽にご参加ください!