KMS西宮鍼灸整骨院

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

くまここさま、ご投稿ありがとうございます。
くまここさまのご子息さまの場合、踵に症状が出ていますが、原因は骨盤でしたね。
骨盤・股関節の動きが悪い分、より小さな足の骨にストレスがかかり症状が出ている状態でした。
症状がキツく、背中周りにも緊張が出ているためお辛いとは思いますが、一緒に頑張りましょう！
ご自宅でのケアもこの調子でしっかりお願いしますね^ ^

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

misa様、ご投稿ありがとうございます。misa様は、テーピングや栄養管理などご自身でいろいろ勉強されていることや、クラブ活動の取り組み方には非常に私も勉強になります。今後はチーム全体のセルフケアの意識改革ができればより最高ですね。あと少しで近畿大会ですが、できる限りのサポートは僕もしていきますので、頑張って治療していきましょう！！

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

hxyiy904様、ご投稿ありがとうございます。hxyiy904様は、膝の痛みでしたが、症状が長かったことなどから膝だけでなく、骨盤まで動きが悪くなっていました。１つづつ動きの低下している関節を動かしていきましたが、hxyiy904様ご自身の自宅でのエクササイズがあっての事だと感じております。今後は痛みの出ない体づくりと膝にストレスのかからない体の使い方を是非覚えてくださいね。
また、『あの感動を再び・・・』を目標に頑張りましょう！！

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

グランマさんご投稿ありがとうございます。最初のころは首周辺の筋肉の緊張だけでなく、首から背中にかけての関節も固まってしまってましたね、ただグランマさんは根気よく治療を続けられ、またお忙しい中ジムへ行って硬くなった筋肉をご自身でも何とかしようという気持ちが現在の結果につながっていると思いますよ。
今後も、二人三脚で健康維持そして富士山を目指して頑張っていきましょう！！

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

youさん、ご投稿ありがとうございます。youさんは楽器を弾くことが多いことで、まず腕の筋肉が硬くなっておりますが、根本には腕にストレスのかかる姿勢になっていることが原因になっています。
それ背中の僧帽筋などが上手に使えると姿勢が改善して腕へのストレスは軽減していきますので、痛みが治まってきましたら、姿勢改善や筋力アップを目指して頑張りませんか(^^♪

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

RUIさんへ、ご投稿ありがとうございます。クラブ活動で腰を痛めて来られた時は、少し触っただけでも痛みが強く、疲労骨折の疑いもあったため、病院にもご紹介させていただき、大変だったとは思いますが、腰の痛みが無くなって良かったですね。原因としましては、右の仙腸関節の動きの低下に伴いおしりの筋力の低下が見られました。そして患側の5番目の腰の関節にストレスがかかっていましたね。今では、おしりの筋力もチューブトレーニングを頑張ってくれたお陰で、大分つきましたね。これからも痛みの出ない体づくりをしていきましょうね！！

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

まだまだ走るサラリーマン様　ご投稿ありがとうございます。以前痛めた肉離れの箇所の柔軟性の低下、そして痛めてしまった筋肉がリハビリが出来ずに弱化してしまい、思うように走れなった所から、本当によく頑張りましたね。無事マスターズを終えられて、私も大変うれしく思っております。
これからは姿勢改善、更には動作の中での改善をしていき、痛みのない身体を作っていきましょう！！
まだまだ、走れるお身体ですから、一緒に頑張っていきましょう。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

ゲスト様　ご投稿ありがとうございます。ゲスト様は以前痛めたことによるものかは断定できませんが、左の腰から臀部にかけての違和感は骨盤(仙腸関節や腰仙関節)の動きが悪くなってしまっています。なかなかすっきりとはいきませんが、少しずつ良くなっていますので継続して関節の動きを良くしていきましょう。後、いつも熱心に治療後の説明を聞いてくださり、ゲスト様の治そうという意識の高さには僕はいつも感心しております。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

tembo10様、ご投稿ありがとうございます。tembo10様は全体的な筋力は弱く(特に背部です)、仕事で手をよく使ったり一方向への動きなどで右の肩甲骨が前方、下方に移動していました。その為、肩甲骨と背骨の間にある神経が常に圧迫され症状が誘発されていました。これからは、姿勢の改善とご自身でもある程度対応できるようにストレッチは継続していきましょう、後、頸椎はもう少し柔らかくなりますので頑張りましょうね！！

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

匿名希望さん　ご投稿ありがとうございます。お忙しい時にお願いしたので、絵文字が文字化けしてますよ！！後、ちゃんと受験勉強は頑張ってますか？？トレーナー活動を通して知り合いましたが、いつも明るく迎えてくれたことには本当に感謝してますよ。匿名希望様は足首の捻挫できましたが、いつも体幹のトレーニング、ストレッチを一生懸命行っていたことで治りも早かったですし、大きな怪我もなく3年間クララ部活動が出来たのでしょうね。コメントですが、誇張すぎるぐらい褒めてくれるのは嬉しいのですが、もう少し治療内容を書いてくれるとなお良かったですね(笑)

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

ハナハナ様　ご投稿ありがとうございます。ハナハナ様の肩の筋肉の硬さは、女性に多い表面だけでなく深部まで硬くなっているタイプでしたね、まさに最近注目の「ミルフィーユこり」ですね。こういった方にいきなりマッサージ的な刺激を入れると必ずと言っていいほど揉み返しがきますし、一時的に症状が良くなりますが、すぐ戻ってしまいますので、今回のように肩甲骨をしっかり動かしていき、その後、ほかの関節を動かしていくことで結果として筋肉の緊張が緩和して症状が緩和されました。今後は、ご自身でも関節の動きを意識したストレッチは継続してお願いします。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

どれみ様　ご投稿ありがとうございます。どれみ様の肩の中の筋肉を痛めてしまい、上手に肩の関節が動かず、関節の軌道がずれてしまっていました。痛めた筋肉の修復には時間は少しかかりますが、2次的な痛み(関節がずれてしまって起こる痛み)に関してはすぐにとれますので、帰る際に腕を挙げやすくなるんですよ。まだ、肩の軌道も元に戻りやすくなりますので、これからも安定して肩が良い位置で使えるように継続して治療していきましょう。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

ハリネズミ様　ご投稿ありがとうございます。ハリネズミ様の肩は、完全に癒着(関節が深部で固まっている)している状態でしたので、手技だけではなかなか変化が出にくいことから鍼の方を勧めさせていただきました。こういった40肩と言われる症状は、関節の中のスペースを作ってあげる事で夜のうずきには非常に重要になってきます。鍼は深部まで到達できますので非常に有効です。
でも本当に辛かったと思いますが、よく頑張って治療しましたね。今後はマラソンもしっかり腕が振れますので頑張ってくださいね。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

mermaid様、ご投稿ありがとうございます。いつもジムでも外でもランニングを一生懸命にされているmermaid様には、感心しております。ところで、いつもコースの終盤で膝やおしりの違和感がでてくるのは、患側の仙腸関節（骨盤）の動きが低下してくることで筋肉の働きが落ち、筋疲労をすぐ起こして症状が出やすくなっています。トレーニングも大事ですが、仙腸関節の動きをよくするストレッチは継続して行ってくださいね。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

かづを様、ご投稿ありがとうございます。お母様にもいつも気にかけて頂き、本当に感謝しております。ところで、お仕事で良く体を動かし、トレーニングもしなければならにということで、肩に痛みが出ておりましたが、かづを様の場合は、広背筋、大胸筋が発達しており、拮抗する僧帽筋、肩甲挙筋に押し合いっこのストレスが強くかかり神経を圧迫し、違和感を感じています。
しっかり問題となる筋肉を緩めてあげれば症状は改善していきましたので、ご自身でのストレッチもお忘れなく。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

ゲストさん、ご投稿ありがとうございます。ゲストさんは還暦前とおっしゃいますが、まだまだ見た目も若く、ボクシングも趣味でされているということで、まだまだエネルギーが溢れていますね。
肘の方も一回だけの問題ではなく、今までの使い方のクセがあったのでしょうね。筋肉だけでなく関節の硬さも出ていますからね、今後は継続して肘の痛みが出ないようにと姿勢を改善する事で体全体のバランス、柔軟性の改善に努めて頑張りましょう！！これからもゲスト様のスポーツライフのお手伝いが出来ればと思います。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

えりこ様、ご投稿ありがとうございます。姿勢が改善してきて良かったですね。お仕事がデスクワークもということもあり、典型的な猫背になってしまってましたね。えりこ様のの場合、股関節後面の硬さより骨盤が後ろに少し倒れてしまい座位時に胸椎が丸くなり顔が前方偏位していました。治療もさることながら、姿勢改善の場合はご自身での意識やホームエクササイズが重要になります。猫背を治したいという強い気持ちをお持ちでしたえりこ様は、ストレッチポールをご購入いただきご自宅でも頑張ってエクササイズしていただいた結果だと思っております。姿勢は心を表すともいいますから、これからも姿勢美人を目指して頑張りましょう！！

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

苺ミルク様、ご投稿ありがとうございます。家事やお仕事で忙しく、なかなかスポーツができない中で、よくテニスを頑張りましたね。体を動かすことは良いことですし、いろいろな事にチャレンジすることは素晴らしい事だと思います。今回の腰痛ですが、股関節の側面の柔軟性の低下により、スイング動作の時に、腰椎で回旋を(ねじれ)作りすぎましたね。今後は股関節の側面のストレッチと胸椎での可動域を増やしてあげれば、楽しいスポーツライフが過ごせるかと思います。
痛みが治まっても、しっかり可動域が出るまでは治療が終了ではありませんので、ご自身でも継続してストレッチはお願いします。そして、これからも一緒に治療していきましょう。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

ぽんこ様、ご投稿ありがとございます。ぽんこ様は、実年齢より遥かにお若く見えますし、何よりスポーツへの取り組む姿勢や治療、トレーニングへの意識の高さには、本当に感心するばかりです。ぽんこ様のように、ご自身でも良くするんだといった意識の高い方には、僕も大変刺激になり、非常に嬉しく思っております。左肩に関しましては、股関節の柔軟性の低下、体幹の回旋不足、そして最初は肩甲骨の動きまで低下していましたね。その為、肩で動きを作りすぎて痛めてしまいましたね。しかしながら、ぽんこ様がストレッチやトレーニングを継続してつづけられたことで、少しずつではありますが改善していってますね、ちゃんと前屈も指先がつくようになりました、変化もご自身で感じて頂けているかと思います。今後も継続して柔軟性を出していくことと、更なるパフォーマンスアップのために、トレーニングもこれからも一緒に頑張りましょう。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

ココ様　ご投稿ありがとうございます。
最初はクラブ活動中の腰痛で来られましたが、足関節・股関節・骨盤の硬さなどでその他のいろいろな個所にも痛みが出て大変つらかったと思います。腰痛は(猫背)不良姿勢から背中の関節が硬くなり、腰の関節で動きをつくり過ぎていましたね。それにより腰痛が出現していました。やはり柔軟性の低下はいろいろな個所に問題が発生しやすいことは改めて痛感しました。そして治療だけでなく、ココ様の地道なトレーニングやストレッチが症状の改善につながったと思いますよ。インターハイ出場も決め、これからがますます楽しみですね、また良い結果報告待ってますね！！

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

イモ様　ご投稿ありがとうございます。交通事故からの腰痛の出現で来られていますが、来院当初は事故の衝撃からの筋肉の緊張や以前からの股関節周辺の硬さも重なり、骨盤・股関節周辺の関節の動きが低下していましたね。今は以前より動きが出てきたため、背中の筋肉の硬さは大分柔らかくなりましたね。まだ、左の腰の硬さが仕事をすると痛みが出てきてしまうので、後は腰椎の歪みがしっかり元の位置をキープできるようになると、筋肉の緊張も取れて痛みは必ずなくなりますので、もう一息頑張りましょう！！今後は体幹トレーニングやチューブトレーニングは並行していきましょう！！

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

なつき様　ご投稿ありがとうございます。
最初は、首の動きも制限されていたのと、横に倒すと痛みがありましたね。今は、治療だけでなく、ご自身でのストレッチも忘れずにしていることで、大分よくなりましたね。ハンドボールも無事引退したので、これからは受験勉強に集中できるように、今後もお手伝いできればと思います。

KMS西宮鍼灸整骨院からの返信

mami様　ご投稿ありがとうございます。まだ、初めて来られてからは時間が経っていませんが、大分回復の兆しが見られますね。かなり長い間が経過して辛かったとは思いますが、必ず良くなりますので一緒に頑張って治療していきましょう！！
肩から腕にかけてののピリピリ感は、肩甲骨周囲の神経が圧迫されているからで、肩甲骨を動かしたり、鍼をすることで筋肉の緊張の緩和や痛みを抑える物質の分泌を促したりしています。また腰の痛みは仙腸関節の動きが悪くなっていることで腰にストレスがかかっている状態ですが、こちらも少しずつではありますが良くなっていますので、これからも痛みが出ないように治療していきましょう！！