【座っていると腰が痛い方へ】その腰痛、意外な原因かも！？
長時間のデスクワークやスマホ操作で、座ると腰が辛い…実は「スマホ首」や
「浅い呼吸」も腰痛の隠れた原因かもしれません。
当院では、あなたの腰痛の意外な原因を特定し、根本改善を目指します。
自宅でできる簡単セルフケア：
① 30分に一度立ち上がり、軽く体を動かす
② 座骨と恥骨で逆三角形を作る「魔法の座り方」を試す
③ 腰を温める
セルフケアでも改善しない場合は、お気軽にご相談ください。
専門家が丁寧なカウンセリングと施術で、あなたの「座ると腰が痛い」を
サポートします！
[03-3880-4004] / [https://www.sitihuku-seikotuin.com]
