忙しく働く毎日、気づけばデスクと家の往復だけになっていませんか？ 実は、1日の歩数が「2,000歩以下」だと健康リスクが急増するというデータがあります。
若い頃と同じ感覚でいると、いつの間にか「動けない体」に…。 ELTiNAが提案する今の生活に合う正解は「1日7,000歩」。 1万歩は無理でも、階段を使う、一駅歩く、そんな小さな積み重ねを私たちは全力で応援します。 「疲れた日は整える、元気な日は鍛える」。東池袋駅徒歩1分、あなたの専属トレーナーにお任せください！
📍 ELTiNA（エルティナ）｜池袋・東池袋のパーソナルジム
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・池袋でパーソナルジムを探している方
・40代・50代からのダイエット
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ELTiNAでは、
筋トレだけに頼らず、姿勢・代謝・習慣を整えることで
「ずっと元気な体」を目指すパーソナルメソッドを提供しています。
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