更新日: 2025年12月27日

【寒さで肩・腰が固まる方へ】

お知らせ

寒くなると血流が落ち、
肩や腰のこわばり・重だるさが出やすくなります。

「動かさない」のではなく、
今の体調に合った動かし方が大切。

ELTiNAでは
元気な日は鍛え、
疲れた日は整える。

無理をさせない体づくりで、
冬でも動きやすい体をサポートしています。

東池袋｜パーソナルジム ELTiNA

東池袋パーソナルジム ELTiNA（エルティナ）

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2026年01月

2025年12月

2025年11月

2025年10月

2025年09月

概要

住所

東京都豊島区南池袋2丁目41-12 池袋セントラル803号

Googleマップで見る地図で場所を見る

アクセス

最寄駅: 池袋駅から840m （徒歩11分）

東池袋駅から47m （徒歩1分）

東池袋四丁目駅から140m （徒歩2分）
バス停: 東池袋駅から31m （徒歩1分）

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更新日: 2026年01月30日

「最近、若い頃みたいに動けなくなってきたな…」

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更新日: 2026年01月23日

【忙しい毎日で、自分のことが後回しになっていませんか？】

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更新日: 2026年01月21日

【40代からでも体は変わります】

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