「仕事中は大丈夫だったのに、お盆休みに入った途端に腰や肩が痛くなった」
「ゆっくり休んだはずなのに、かえって身体が重い」
そんな経験はありませんか？
お盆は仕事がお休みでも、帰省や旅行、長時間の運転、寝る場所や生活リズムの変化、暑さや冷房、食事や飲酒など、普段とは違う負担が重なりやすい時期です。
今回のコラムでは、こうした「イベントストレス」と痛みの関係について、脳が痛みを調節する仕組みである「下行性疼痛抑制系」にも触れながら解説しています。
痛みが増えたからといって、身体が急に悪くなったとは限りません。
お盆明けに「なぜか調子が悪い」「休んだのに痛い」と感じている方は、ぜひ参考にしてみてください。
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おおしま接骨院
