姿勢診断で今の骨格バランスや筋肉量をデータ化して視覚的に確認してから、パーソナルトレーニングをしていただきました。負荷をかけることだけでなくトレーニングフォームを細かく丁寧に教えてくださったので初心者にもとても分かりやすかったです。筋膜リリースとアロマトリートメントも併用できて、体の不調改善はもちろん心身共に癒されました。こちらのサロンなら運動もケアも全て整うので効率良く通うことができると思いました!駅前すぐのアクセスの良さ、サロン内の清潔感も◎運動着とシューズも貸してもらえるので仕事帰りに助かります!今後も続けていきます。
ご来店頂き、誠にありがとうございます。
トレーニングフォームは身体に徐々に染み込ませていきますと、自然に身についてきます。
初めは難しいと思いますが、慣れてきますと確実に筋肉への刺激も変わってきます!
是非少しずつでもトレーニングを一緒に頑張ってまいりましょう!