フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
￥5,000（税込）
筋膜リリース
東急田園都市線三軒茶屋駅南口Aから徒歩１分
手ぶらで参加OK｜“持続可能”かつ“本質的”なパーソナルトレーニング
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【パーソナルボディケア】 高性能姿勢分析機による姿勢分析結果を元に筋肉の硬さの改善・ストレッチによる血流改善・柔軟性向上を図ります。
【パーソナルトレーニング】 高性能姿勢分析機による姿勢分析結果を元に弱っている筋肉へ様々なトレーニングマシン機器により筋力強化を図ります。
【ボディカウンセリング】高性能姿勢分析システムにより身体の左右のズレ、捻れや傾きをミリ単位で計測します。 またカウンセリングにより、お客様のニーズに合ったメニューを作成し提供致します。
【初回セッション】90分 ①ボディカウンセリング(30分) 高性能姿勢分析システムにより最短20秒+aで身体の左右のズレ、捻れや傾きをミリ単位で計測します。 またカウンセリングにより、お客様のニーズに合ったメニューを作成し提供致します。 (姿勢分析結果はお持ち帰り頂けます) ↓ ②ボディケア(30分) ・パーソナルボディケア 凝り固まった筋肉をほぐし、縮んでしまった筋肉はストレッチにより本来あるべき状態に戻します。また、ストレッチにより血流改善・柔軟性が向上し良い姿勢を作ることができ、肩こりや腰痛などの痛みの緩和に繋がります。 ↓ ③パーソナルトレーニング(30分) 良い姿勢を保つ為には、普段使われていない弱っている筋肉を鍛える必要があります。 また、筋力向上により代謝が上がり、痩せやすい身体を作ることができます。 専門的な知識を持つスタッフがマンツーマンにて指導させて頂くことにより、理想の身体作りをサポートします。
こちらは初回ご利用のお客様のみご利用いただけます。
【筋膜リリース痩身】機器の吸引により筋膜を引きはがし、痛み軽減、動きの改善を実感して頂きます。痩せるためには固くなったセルライトを柔らかくし、血液、リンパの流れを促進し老廃物を身体から排出します。
【初回セッション】90分 ①ボディカウンセリング(30分) 高性能姿勢分析システムにより最短20秒+aで身体の左右のズレ、捻れや傾きをミリ単位で計測します。 またカウンセリングにより、お客様のニーズに合ったメニューを作成し提供致します。 (姿勢分析結果はお持ち帰り頂けます) ↓ ②ボディケア(30分) ・筋膜リリース痩身 しつこい肩こり、腰痛は筋膜が硬くなることが原因であることが多いです。筋膜リリース痩身機器の吸引により筋膜を引きはがし、驚くほどの痛み軽減、動きの改善を実感して頂きます。また、痩せるためには固くなったセルライトを温めることにより柔らかくし、血液、リンパの流れを促進することで老廃物を身体から排出します。 ↓ ③パーソナルトレーニング(30分) 良い姿勢を保つ為には、普段使われていない弱っている筋肉を鍛える必要があります。 また、筋力向上により代謝が上がり、痩せやすい身体を作ることができます。 専門的な知識を持つスタッフがマンツーマンにて指導させて頂くことにより、理想の身体作りをサポートします。
【アロマトリートメント】アロマトリートメントにより硬くなってしまった筋肉の緊張をほぐします。アロマの成分には発汗促進作用・デトックス効果があり、身体に溜まった疲労物質を排出します。
【初回セッション】90分 ①ボディカウンセリング(30分) 高性能姿勢分析システムにより最短20秒+aで身体の左右のズレ、捻れや傾きをミリ単位で計測します。 またカウンセリングにより、お客様のニーズに合ったメニューを作成し提供致します。 (姿勢分析結果はお持ち帰り頂けます) ↓ ②ボディケア(30分) ・アロマトリートメント お客様に合ったアロマを調合し、トリートメントにより硬くなってしまった筋肉の緊張をほぐします。アロマの成分には発汗促進作用・デトックス効果があり、身体に溜まった疲労物質を排出します。また、免疫力アップ、ホルモンバランスの調整、リンパの流れを良くすることにより心と身体を癒します。 ↓ ③パーソナルトレーニング(30分) 良い姿勢を保つ為には、普段使われていない弱っている筋肉を鍛える必要があります。 また、筋力向上により代謝が上がり、痩せやすい身体を作ることができます。 専門的な知識を持つスタッフがマンツーマンにて指導させて頂くことにより、理想の身体作りをサポートします。
こちらは初回ご利用のお客様のみご利用いただけます。（※女性のお客様限定メニューです）
