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体幹トレーニング「ピラティス」でケガ知らずの体へ！
ゴルファーのための体作りをサポートします♪
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■大門駅から徒歩2分／浜松町駅から徒歩5分
■22時まで／お仕事帰りにご利用いただけます
■都内でも珍しい！ゴルフピラティスが受けられるスタジオ
■男性・女性・ジュニアゴルファー歓迎！
■パーソナルレッスン or 少人数グループレッスン
【ゴルコア】はピラティス＆ゴルフピラティス専門スタジオです。
ゴルファーのための体作りを、全面サポートいたします。
「体幹」を鍛えて、生涯ゴルファーを目指しましょう！
■□+━━━ 長く楽しくゴルフができる体へ♪ ━━━+□■
【ゴルフピラティスとは】
セラバンド・スモールボール・ビックボール等を使いながら
肩甲骨回り、股関節回りを中心に体幹を鍛えて
体に負担のないスイング作りを目指します。
【パーソナルレッスン（1名）】
一人ひとりの課題に合ったメニューを作り
目標に向けてレッスンを行います。
本格的なスイング改造、スコアアップをお考えの方
腰、膝、肩、ひじの痛み等にお悩みの方におすすめです！
【グループレッスン（4名まで）】
ピラティス初心者のゴルファー向けのレッスンです。
呼吸を意識した、基礎的な動きを中心に
正しいスイングができるカラダ作りを目指します。
■□+━━━━ 歪みを整えて健康な体へ♪ ━━━━+□■
ピラティスは、腰痛、肩こり、猫背、骨盤の歪みなど
日常生活による体の不調にお悩みの方にもオススメです！
ピラティスと一緒に、関節のゆがみを整える
「リアライン・コア」を使って体幹トレーニングをすることで
体の歪みをしっかり整えて、正しい姿勢を作っていきます。
ケガや不調に悩まされない、健康な体を一緒に作りましょう！
どなた様も、まずはお気軽にお問い合わせください♪
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、少人数グループレッスン（5人まで）
営業時間
- 本日の営業状況
- 18:00〜20:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30~19:00 | ||||||||
| 10:00~19:00 | ||||||||
| 10:00~20:30 | ||||||||
| 15:00~19:00 | ||||||||
| 18:00~20:30 |
- 営業時間補足
- 金曜日：第1・3・5週のみ（第2・4週は外部のため）
- 定休日補足
- 日曜日：第2・4・5週は不定休
口コミ
ゴルフピラティス⛳🏌️
- 投稿日
『ゴルコア』は、都営地下鉄浅草線大門駅から徒歩２分です。長年ゴルフプレーをして股関節、両肘、両膝などを痛めました。雨になると痛みが、出ていましたが、ゴルフピラティスをすることで 痛みが、ほぐれてきました。治るまで 頑張ります。
写真
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インストラクター：太田律子
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スタジオ風景
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スタジオ風景
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~20:30
-
火
- 10:00~20:30
-
水
- 18:00~20:30
-
木
- 18:00~20:30
-
金
- 18:00~20:30
-
土
- 8:30~19:00
-
日
- 15:00~19:00
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祝
- 10:00~19:00
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- 営業時間補足
- 金曜日：第1・3・5週のみ（第2・4週は外部のため）
- 定休日補足
- 日曜日：第2・4・5週は不定休
駐車場
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