一日一食生活や
砂糖抜き生活で…
食の欲は完全に消え失せ
薄っぺらい身体になり
身体は干からびました
この頃は痩せている自分の体に酔っていたし
疲れやすくて…ね。
気づけて良かった😊
この時期から
私の身体は0スタート
60代なのに
えっ！そんな事ある？みたいな事も
満を持しての
重心力トレーニング
上手く人生はできているようで
徹底的にやったご褒美でしょうか(笑)
健康体手に入れ
胴体深部体幹を使いながら省エネモード楽しんでいます
人生終焉の時
楽しみになっております😊
写真の私はガリガリさんで気力も薄かったな😅
