フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
筋力トレーニング
￥11,000（税込）
パーソナルトレーニング
￥5,500（税込）
その他
￥4,400（税込）
￥2,750（税込）
￥1,100（税込）
￥5,000（税込）
￥2,500（税込）
￥3,300（税込）
￥19,800（税込）
地下鉄谷町線『千林大宮駅』3号出口から大通り沿いを左へ、徒歩約5分！ 京阪『森小路駅』西口改札から直進し、1号線交差点を右へ、徒歩約7分！
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ジュニア・セミ・パーソナル・コース
「自立と自律」をテーマに怪我からの競技復帰や再発の予防、競技能力の向上を行います。 目標例 ・速く走る ・高く飛ぶ ・身体を柔らかくする ご不明な点がございましたら、施設ホームページのお問い合わせフォームより、お問い合わせください。
しなやかな動作・姿勢を作り出すことで、健康寿命の延伸やスポーツ選手の選手寿命を伸ばすことを目指します。 丁寧に動作を反復し、身体への感覚、感性を磨きます。 自宅に於ける取り組みも指導し、日常的に継続した取り組みをサポートします。
身体疲労・精神疲労の生じたカラダを改善させるトータルトリートメント。 初回は初検費用として5,500円になります。
しなやかな動作・姿勢を作り出すことで、健康寿命の延伸やスポーツ選手の選手寿命を伸ばすことを目指します。
姿勢不良となる筋肉を特定し、柔軟性を回復させる事を目的としたストレッチ。
ジュニア・フィジカル・パーソナル・コース
スポーツトレーナーとして様々な年代で指導するスタッフにより、運動能力の向上のみならず、怪我への対応や競技復帰などもサポートします 目標例 ・速く走る ・高く飛ぶ ・身体を柔らかくする
歪んだ骨盤や骨格の原因となる筋肉の左右差を改善。
スポーツトレーナーとして様々な年代で指導するスタッフにより、運動能力の向上のみならず、怪我への対応や競技復帰などもサポートします。 目標例 ・速く走る ・高く飛ぶ ・身体を柔らかくする
慢性痛改善や急性痛の早期回復を目的とした鍼灸による施術。
・STEP1【無料カウンセリングのお申込み】 まずは、お電話かメールで無料のカウンセリングにお申込みください。 TEL 06-6954-2963 メール c-lab.kitada@5-relax.com ・STEP2【無料カウンセリング】 ご予約をいただいた日時にお越しをいただき、スポーツ経験や現在の身体状況などについてヒアリングをさせていただきます。それらをもとに、状況に見合った身体のケアの方法や、トレーニングのアドバイスなどをさせていただきます。 ※無理な勧誘などはいたしませんので、お気軽にお受けください。 ・STEP3【体験レッスン】 カウンセリングをもとに立てたプログラムにより、レッスンを体験いただけます。 ご自身の状況に合うものかどうかを体験いただき、ご入会の判断をしていただけます。 【費用】 ・30分：2,750円 ・60分：5,500円 ・STEP4【入会の申し込み、手続き】 ご入会を希望されるお客様には、申込書に必要事項をご記入いただきます。 その後、コース料金と入会金をお支払いいただき、手続きが完了いたします。 ・STEP5【メディカル・チェック】 メディカルスタッフにより身体の詳しい状態をチェックいたします。 ・STEP6【フィードバック & チェック】 あらためて、詳細なカウンセリングを行い、お客様1人ひとりに合ったオリジナルプログラムを作ります。 ・STEP7【レッスン開始】 経験豊富なスタッフが、マンツーマンでプログラムに取り組みます。 目標に向かって一緒に取り組んでいきましょう！ ※料金 入会金 19800円（※メディカルチェック＋パーソナルトレーニング60分1回付き） メディカル・チェック（※機能検査＋InBody） 3800円 InBody測定のみ 1500円
