≪ 本当の自分はどうありたいですか?≫
こんにちは♪
「スタジオ翼」は代謝が落ち、
今までのように痩せられなくなってきた40代を中心に
加圧トレーニングメインで、ダイエットやボディメイクを
行っています。
40代を中心としたこの時代は
「中年の危機」とも言われます。
容姿の変化が激しくなり、
着こなしに自信があった服や、お気に入りの口紅も
何だか浮いて見える。
精神的にも不安定になり、
アイデンティティが崩れ、葛藤が起こります。
不安で人に認めて欲しく、承認欲求も強くなります。
SNSでは普通に年齢を重ねた女性のことを「劣化」とののしり、
恐怖をあおる「このままだとこうなる系」の大量美容広告。
これでは、不安定にならない方が難しいと思います。
ただ、物事には必ず!!違う側面から見ることが出来ます。
「中年の危機」は、別名『第二の思春期』
と言われることをご存じですか?
「本当は何をしたいのか?」「本当は私、どうなりたかったのか?」
と自分を再定義するのに最適な時期です。
これからは、周りの目や評価を気にせず、
自分を輝かせるとっておきの方法は
「他人と自分を比べない」ということだ!
と肝に銘じて。
『第二の思春期』のチャンス到来の今、
ここまで生きて来た、たくさんの経験をぜんぶ融合して、
年齢を素敵に重ねた女性が、独特に香らせる
《大人の色気や奥深さ》として昇華するゾ!と☆
そんな新鮮な気持ちで毎日を過ごしてみて下さい。
今回この内容を書いた理由は、
私自身が長く「中年の危機」状態に苦しんだからです。
今、当時を思い返して皆さんに一番伝えたいことは、
『 時間はそんなあなたに同情して、巻き戻してくれない 』
ということです。
だから、なるべく早く気持ちを切り替えて、
もっと自由に自分軸で考えてみてくださいね♡
そして変えられることはやってみる!!
そのプロセスにスタジオ翼がお役に立てれば幸いです(#^^#)