パーソナルトレーニングをやっているジムで、前から気になっていました。
お隣のさいわい整骨院と同じ会社だそうです。
グループで受けられるレッスンが新たに出来、お手頃価格でも通えるようになっていて(驚)
お試し参加から始めました。
まだ初級・基礎的なことしかやっていませんが、30分のトレーニング後は体幹に力が入りやすくなって姿勢が整いますし、筋肉がほぐれるのか体がよく動くようになるので、爽快です。
グループトレーニングでも一人ひとり気を配っていただけるのがいいですね。正しい体の動かし方が分かります。まだ数回しか行っていないけど期待大です。
入門~初級~中級・・・とステップアップできそうなレッスンの種類がありました。
パーソナルも安いと思うので、自分に合う内容をやってもらうのもありだと思いました。