デスクワークやスマホ操作が増えた今、「気がつくと背中が丸くなっている…」と感じる方が増えています。
猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、頭痛など、全身の不調につながることもあります。
▽猫背がもたらす影響
・首や肩への負担が増えてコリや痛みが出やすい
・呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
・背中や腰に負担がかかり、腰痛を招きやすい
・見た目が老けて見える
「姿勢が悪いだけ」と思って放置すると、日常生活に少しずつ不調が積み重なっていきます。
▽当院の猫背ケアについて
当院では、猫背を「背中が丸い状態」として捉えるのではなく、 骨盤や首・肩・背中のバランスの乱れ と考えて施術を行います。
・背骨や骨盤のバランスを意識した施術
・背中や肩まわりの筋肉を整えるアプローチ
・日常でできる姿勢改善のアドバイス
無理な矯正ではなく、やさしく自然に正しい姿勢を目指していきます。
▽このような方におすすめです
☑長時間のデスクワークで姿勢が気になる方
☑写真を撮ると背中が丸まって見える方
☑慢性的な肩こり・腰痛がある方
☑姿勢を整えて若々しい印象に見せたい方
▽まとめ
猫背は「クセだから仕方ない」と思われがちですが、原因を理解して正しいケアを続けることで改善を目指せます。
近江八幡市で猫背にお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
あなたの姿勢改善を全力でサポートいたします。
