「長時間座っていると腰がつらい…」
「立ち仕事で腰に負担がかかる…」
「朝起きると腰が重たい…」
このように、腰の不調は年齢や性別に関係なく、多くの方が悩まれる症状のひとつです。
▽腰痛をそのままにすると
腰痛は一時的な筋肉のこわばりだけでなく、骨盤の歪みや姿勢の乱れが関係していることもあります。
放っておくと、以下のような不調につながることも少なくありません。
・動くのがおっくうになる
・集中力や仕事の効率が落ちる
・膝や肩など、他の部位に負担がかかる
「なんとなく腰が痛い…」と軽く考えてしまうと、日常生活に影響が広がってしまう可能性があります。
▽当院の腰痛ケアについて
当院では、まずお身体の状態を丁寧に確認し、痛みの出ている部分だけでなく、原因となる姿勢や生活習慣にも注目します。
・筋肉のバランスを整える施術
・骨盤や姿勢を意識したケア
・ご自宅でもできるストレッチやアドバイス
これらを組み合わせ、腰痛の改善を目指すだけでなく、再発しにくい身体づくりをサポートいたします。
▽このような方におすすめです
☑デスクワークで座りっぱなしの方
☑長時間の立ち仕事で腰がつらい方
☑スポーツや育児で腰に負担を感じている方
☑ずっと腰痛に悩まされている方
▽まとめ
腰痛は「年齢のせいだから仕方ない」と諦めてしまうものではありません。
身体の状態を見直し、適切なケアを取り入れることで、日常生活はぐっと快適になります。
近江八幡市で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度当院の腰痛ケアをお試しください。
皆さまの健康的な毎日を全力でサポートいたします。
